Администрация Пограничного муниципального округа отдел образования
Утверждаю
Заведующий МБДОУ
«Детский сад № 1»
____________ Н.В.Матвеева
«Малыши-крепыши»
Дополнительная общеобразовательная общеразвивающая программа
физической направленности
Возраст учащихся: 5-6 лет
Срок реализации программы: 1 год.
Пономарева Анастасия Анатольевна
воспитатель
Пограничный
2021
Раздел №1. Основные характеристики программы
1.1 Пояснительная записка.
Актуальность программы
Актуальность данной проблемы определяется тем, что перед дошкольным учреждением стоит задача по воспитанию физически, психически здорового ребенка.
Направленность программы:
Основная направленность программы «Малыши-крепыши» - сохранение и укрепление здоровья детей.
На состояние здоровья наших детей оказывает существенное влияние неблагоприятные социальные факторы, экологические, климатические условия, а именно:
наследственность;
неблагоприятная экологическая обстановка;
электронно-лучевое и «метало -звук», облучение детей (компьютерные игры, длительное пребывание перед телевизором, постоянно звучащая громкая музыка) ;
образ жизни (который оказывает наибольшее влияние на состояние здоровья) .
Отклонения в опорно - двигательном аппарате, являющиеся первопричиной многих болезней, которые не поддаются медикаментозному лечению оказывают не менее серьезное влияние на здоровье и развитие ребенка.
Проблема неправильного процесса формирования осанки и стопы, заболевания детьми ОРВИ, существует и нашем детском саду. Чтобы определить эти нарушения, необходим осмотр ребенка.
Понимая необходимость совершенствования процесса профилактики плоскостопия и нарушения осанки, укрепление здоровья у дошкольников, в целях укрепления опорно-двигательного аппарата детей дошкольного возраста, мы разработали программу физкультурно- оздоровительного кружка «малыши-крепыши»
Данная программа обеспечивает сохранение и укрепление физического и психического здоровья детей.
Уровень освоения: базовый
Отличительные особенности:
Комплектование группы детей для занятий в физкультурно-оздоровительной кружке «Малыши-крепыши» проводится с учетом общего функционального состояния детей среднего и старшего дошкольного возраста (4-6 лет), данных медицинского осмотра, рекомендаций врачей-специалистов (педиатра, ортопеда, хирурга, педиатра) .
Программа рассчитана на 36 часов. Занятия проводятся с учетом предусмотренного учебного плана.
Занятия проводятся с сентября по май 1 раз в неделю по 30 минут (всего 36 занятий), во второй половине дня, когда дети не заняты на основных программных занятиях.
В структуру оздоровительных занятий тесно вплетены различные виды деятельности: двигательные упражнения, основные виды движения (ходьба, прыжки, оздоровительный бег, упражнения на равновесие и т. д., дыхательная гимнастика, разнообразные виды самомассажа, упражнения на релаксацию).
Способ организации детей на занятии в физкультурно-оздоровительной группе зависит от поставленной цели и задач каждого занятия. На занятиях используются три основных способа организации детей: фронтальный, групповой, индивидуальный.
Методика составления комплексов оздоровительных занятий состоит из трех частей. В подготовительную часть включают общеразвивающие и корригирующие упражнения, соответствующие нарушению осанки и коррекции плоскостопия.
Темп выполнения – медленный, умеренный, средний, дозировка 6-8 повторений.
В основную часть входят упражнения из положения лежа на спине, на боку, животе, сидя и стоя. Дозировка упражнений зависит от самочувствия. Все упражнения обязательно выполняются в обе стороны.
Заключительная часть состоит из упражнений на расслабление (релаксация, подвижные игры.
С целью закаливания стоп и профилактике плоскостопия, укрепления организма детей во время оздоровительных занятий дети занимаются босиком.
Для эмоционального комфорта во время организации и проведения двигательной активности детей способствует музыкальное сопровождение физкультурно-оздоровительных занятий.
Создание полноценной физкультурно- оздоровительной среды для работы по профилактике опорно-двигательного аппарата у дошкольников, предусматривает наличие оборудования и инвентаря, способствующего формированию осанки, укреплению мышц стопы и оказывающего положительное влияние на формирование сводов стопы (ребристые и наклонные доски, гимнастическая стенка, обручи, мячи, скакалки, гимнастические палки, батут, специальные тренажеры и т. д.)
Таким образом, акцент в оздоровительной работе программы кружка «Малыши-крепыши» делается на повышение сопротивляемости организма к ОРВИ, профилактику плоскостопия и нарушений осанки у детей.
Адресат программы:
Возраст воспитанников- 5-6 года;
Сроки реализации программы - 8 месяцев;
Режим занятий: 1раз в неделю;
Длительность занятий:25 минут для детей 5-6 лет
1.2.Цели и задачи программы
Цель:
Выявление тех механизмов и методов, с помощью которых можно организовать физическое воспитание таким образом, чтобы оно обеспечивало ребенку гармоничное развитие, укрепления здоровья и повышения его уровня, приобщение детей к физической культуре.
Задачи
Оздоровительные
Охрана и укрепление физического и психического здоровья детей.
Совершенствование функций организма, повышение его защитных свойств и устойчивости к различным заболеваниям.
Формирование правильной осанки и укрепление всех групп мышц, содействие профилактике плоскостопия.
Образовательные
Создание условий для реализации потребности детей в двигательной активности.
Развивать двигательные способности детей и физических качеств (быстрота, сила, выносливость, гибкость, подвижность в суставах, ловкость) .
Формировать у детей умения и навыки правильного выполнения движений.
Воспитательные
Воспитание потребности в здоровом образе жизни
Воспитывать положительные черты характера.
Воспитывать чувство уверенности в себе.
1.3Содержание учебного плана 1 года обучения
№ п/п | Название раздела, темы | Количество часов в минутах | Формы аттестации/ контроля | |||
Всего | Теория | Практика | ||||
1 | “Осеннее дерево” | 25 | 5 | 20 | игра | |
2 | Консервируем овощи | 25 | 5 | 20 | игра | |
3 | Гриб | 25 | 5 | 20 | игра | |
4 | Фрукты в вазе | 25 | 5 | 20 | игра | |
5. | Салфетка | 25 | 5 | 20 | игра | |
6. | Рамочка для мамочки | 25 | 5 | 20 | игра | |
7. | Ветка рябины | 25 | 5 | 20 | игра | |
8. | Белая шубка для зайчика | 25 | 5 | 20 | игра | |
9. | Гусеничка | 25 | 5 | 20 | игра | |
10. | Праздничная ёлочка | 25 | 5 | 20 | игра | |
11. | Бусы на ёлку | 25 | 5 | 20 | игра | |
12 | Снеговик | 25 | 5 | 20 | игра | |
13. | На полянку, на лужок тихо падает снежок | 25 | 5 | 20 | игра | |
14. | Покормим птичек, птичек синичек | 25 | 5 | 20 | игра | |
15. | Котёнок по имени «Гав» | 25 | 5 | 20 | игра | |
16. | Валентинка | 25 | 5 | 20 | игра | |
17 | Чашка для папы | 25 | 5 | 20 | игра | |
18. | Платочек | 25 | 5 | 20 | игра | |
19. | Смотрит солнышко в окошко | 25 | 5 | 20 | игра | |
20. | Весёлый зонтик | 25 | 5 | 20 | игра | |
21. | Цветы в подарок маме | 25 | 5 | 20 | игра | |
22. | Пирамидка | 25 | 5 | 20 | игра | |
23. | Полотенце для зайчат | 25 | 5 | 20 | игра | |
24. | Мы летим в космос | 25 | 5 | 20 | игра | |
25. | Пасхальное яйцо | 25 | 5 | 20 | игра | |
26. | Пузырь, соломинка и лапоть | 25 | 5 | 20 | игра | |
27. | Цыплёнок | 25 | 5 | 20 | игра | |
28. | Ёжик | 25 | 5 | 20 | игра | |
29. | Праздничный салют | 25 | 5 | 20 | игра | |
30. | Цветок колокольчик | 25 | 5 | 20 | игра | |
31. | Одуванчик | 25 | 5 | 20 | игра | |
32 | Божья коровка | 25 | 5 | 20 | игра | |
Итого: | 800 мин. | 160 мин | 640 мин | |||
Октябрь
«Почему мы двигаемся? » (познавательное)
Дать понятие об опорно-двигательной системе.
Структура занятия
Ходьба со сменой темпа и сохранением осанки.
Комплекс с гимнастической палкой.
П/И «Кукушка»
Релаксация «Лес»
«Веселые матрешки»
Структура занятия
Ходьба с выполнением упражнений для осанки и стоп.
Комплекс «матрешки»
Упражнение «Подтяни живот»
П/И «Поймай мяч ногой»
«По ниточке»
Структура занятия
Упражнения с выполнением задания для стоп и осанки
П/И «Кукушка»
Познакомить с образной композицией с элементами танца «По ниточке»
Упражнение на вытягивание живота «Дельфин»
«Ловкие зверята»
Структура занятия
Комплекс корригирующей гимнастики.
Самомассаж
П/И «Обезьянки»
Упражнение «В лесу»
Ноябрь
«Зарядка для хвоста»
Структура занятия
Комплекс корригирующей гимнастики.
Познакомить с ритмическим танцем «Зарядка для хвоста»
Упражнение «Подтяни живот»
Релаксация «Море»
«Вот так ножки»
Структура занятия
Разминка в виде самомассажа (плечевых суставов, спины, коленных суставов, ступней)
Комплекс статистических упражнений
Расслабление в позе полного отдыха, лежа на спине.
«Ребята и зверята»
Структура занятия
Ходьба со сменой темпа и сохранением осанки.
Ритмический танец «Зарядка для хвоста»
Гимнастический комплекс с элементами корригирующей гимнастики.
Релаксация под звучание музыки.
«Пойдем в поход» (с родителями)
Структура занятия
Упражнение «Встань правильно»
Игровое упражнение «Найди правильный след»
П/И «Птицы и дождь»
Игра «Ровным кругом»
Декабрь
«Веселые танцоры»
Структура занятия
П/И «Найди себе место»
Упражнение «Бег по кругу»
Ритмический танец «Зимушка-зима»
Релаксация «Снег»
Сюжетное занятие «На птичьем дворе»
Структура занятия
Разминка «Сорока»
Комплекс корригирующих упражнений
Упражнение «Ласточка»
Закрепление правильной осанки
Структура занятия
П/И «Найди себе место»
Упражнение «Бег по кругу»
П/И «Попляши и покружись -самым ловким окажись»
Релаксация «Спинка отдыхает»
Работа с родителями
«Учимся правильно дышать, чтобы помочь позвоночнику»
Структура занятия
Упражнение «Встань правильно»
Задание на проверку своего пульса.
Комплекс упражнений на дыхание.
Упражнение «Жмурки»
Контрольное измерение пульса
Упражнение «Буратино»
Январь
«Мальвина и Буратино»
Структура занятия
Ритмический танец «Кукла»
Комплекс корригирующей гимнастики»
Упражнения для мышц ног.
Упражнение «Буратино»
«Незнайка в стране здоровья»
Структура занятия
Разновидности ходьбы и бега.
Упражнения «Ровная спина»
Упражнения «Здоровые ножки»
Самомассаж
Релаксация «Отдыхаем»
Февраль
Закрепление правильной осанки
Структура занятия
Упражнение «Бег по кругу»
ОРУ (и. п. лежа, сидя, стоя) у гимнастической стенке.
Упражнение в висе.
Игра «Ходим в шляпах»
«Мы куклы»(с родителями)
Структура занятия
Комплекс пластической гимнастики.
Ритмический танец «Куклы»
П/И «Ходим в шляпах»
Релаксация «Куклы отдыхают»
«Мы танцоры»
Структура занятия
Ритмический танец «Аэробика»
Упражнения в низких и. п.
Упражнение «Делим тортик»
П/И «Попляши, покружись, самым ловким окажись»
«Путешествие в страну Шароманию»
Структура занятия
Упражнение «Надуем шары»
упражнения на фитбол-мячах
П/И «Закати мяч в ворота ножкой»
Релаксация «Шарик»
Март
«Поможем Буратино»
Структура занятия
П/И «Найди себе место»
Ритмический танец «Аэробика»
Самомассаж спины и стоп.
Упражнение «Поможем Буратино стать красивым»
«У царя обезьян»
Структура занятия
Ходьба с различным выполнением заданий.
Упражнение «Пройди через болото»
Упражнение в висе.
упражнение «Положи банан»
«Отгадай загадки»
Структура занятия
Комплекс упражнений «Загадки»
Упражнения на фитбол –мячах
П/И «Заводные игрушки»
Игра «Собери домик»
«Детский старти-нейджер»
Структура занятия
Комплекс упражнений «Веселая маршировка»
Упражнение «Собери небоскреб» (кубики стопами)
«Сиамские близнецы» (упражнения в парах)
Самомассаж «Рисунок на спине»
Апрель
«Будь здоров»
Структура занятия
Упражнения Разминка «Дышите -не дышите»
Игра «Прокати мяч»
Упражнения со скакалками.
Чтобы сильным быть и ловким, всем нужна нам тренировка»
Структура занятия
Упражнение «Прыгалка»
Комплекс пластической гимнастики
Упражнения на самовытяжения.
П/И «Не урони»
3.«Старик Хоттабыч»(практическое занятие совместно с родителями)
Структура занятия
Самомассаж стоп.
«Дорожка здоровья»
Танец «Утят»
Упражнения с массажными мячами.
Танец ножек «Матрешки»
Упражнение «Переложи бусинки»
Упражнение «Рисуем ногами»
Релаксация «Спокойный сон»
«Веселый колобок»
Структура занятия
ходьба в чередовании с бегом с выполнением упражнений.
Упражнение «Скатаем колобок»
П/И «Колобок и звери»
Самомассаж массажными мячами.
Май
«Цирк зажигает огни»
Структура занятия
Ходьба с выполнением упражнений для стоп.
Упражнение «Силачи» (с мячом)
П/И «Карусель»
Упражнения на дыхание и расслабление.
Закрепление правильной осанки и коррекция плоскостопия
Структура занятия
Упражднение «Бег по кругу»
Упражнение в висе.
П\И «Пятнашки»
Релаксация «Весна»
КВН «Я здоровье берегу -быть здоровым я хочу»
Структура занятия
Задания и конкурсы.
Диагностика
Структура занятия
Заключительная беседа «Зачем мы занимаемся физкультурой? »
1.4 Планируемые результаты:
Ожидаемый итоговый результат освоения программы
Повышение уровня физического, психического здоровья детей.
Снижение количества дней, пропущенных одним ребенком по болезни.
Увеличение доли детей, вовлеченных в профилактические мероприятия.
Усвоение программы.
Нормализация статистических и динамических функций организма, общей и мелкой моторики.
Положительный результат темпов прироста физических качеств.
Скоординированность действий педагога и специалиста в физкультурно-оздоровительной работе с детьми.
Повышение активности родителей в совместной работе по укреплению здоровья детей.
Раздел 2.
Организационно-педагогические условия
2.1.Условия реализации программы
Образовательная деятельность по решению задач дополнительного образования детей проводится в специальном, регулярно проветриваемом, хорошо освещенном помещении, где имеются рабочие места для детей, стенды с образцами, шкафы для хранения образцов, поделок, выставочных работ и материалов для работы. Одно из важнейших требований – соблюдение правил охраны труда детей, норм санитарной гигиены в помещении и на рабочих местах, правил пожарной безопасности. Я постоянно знакомлю обучающихся с правилами по технике безопасности при работе.
Для работы с детьми используются:
Массажные коврики
Массажёры разного вида
Гимнастические палки
Косички
Дартс для метания
Дуги для подлезания
Мячи разного размера
Бумы для равновесия (бревно балансир)
Кегли
Мячи массажные
Ленточки для ритмических упражнений.
Султанчики.
Музыка для ритмических упражнений
Массажная
Маски для игры в подвижные игры
Тоннели для подлезания.
Напольные ориентиры
Карточки с упражнениями
Флажки
Скакалки
Моталочки
Набор для боулинга
Массажные мячи «ёжики»
Дидактический материал:
Стихи и загадки на спортивную тематику
схемы самомассажа
иллюстрации и альбомы со спортивной тематикой
картотека дыхательных упражнений
комплексы по профилактики плоскостопия и нарушения осанки
гимнастика для глаз
картотека подвижных игр
картотека физкультминуток
карточки-схемы ОРУ для утренней гимнастики и гимнастики после дневного сна
дидактические игры о спортивном инвентаре и видах спорта наглядно-информационный материал для родителей.
Учебно-методическое обеспечение: использование учебных пособий и книг;
наглядные пособия поделок и изделий, собственноручно изготовленных педагогом; творческие работы, стенды и т. д.
Образовательная деятельность по решению задач дополнительного образования детей проводится в специальном, регулярно проветриваемом, хорошо освещенном помещении, где имеются рабочие места для детей, стенды с образцами, шкафы для хранения образцов, поделок, выставочных работ и материалов для работы. Одно из важнейших требований – соблюдение правил охраны труда детей, норм санитарной гигиены в помещении и на рабочих местах, правил пожарной безопасности. Я постоянно знакомлю обучающихся с правилами по технике безопасности при работе.
2.2 Оценочные материалы и формы аттестации
При реализации программы проводится оценка индивидуального развития детей. Она проводится в рамках НОД в форме наблюдений за
художественно продуктивной деятельностью детей в течение непрерывной образовательной деятельности, индивидуальной работе, направленных на выявление уровня физических умений. Она проводится 2 раза в год (в сентябре и мае).
Результаты оценки индивидуального развития используются исключительно для решения следующих образовательных задач:
индивидуализации образования (в том числе поддержки ребенка, построения его образовательной траектории или профессиональной коррекции особенностей его развития);
оптимизации работы с группой детей.
Критерий | Выполняет работу самостоятельно | Выполняет работу с помощью воспитателя | Выполняет редко | |
1 | Общая выносливость (смешанное передвижение на 1000 м) | 2балла | 1балл | 0баллов |
2 | Динамическая сила поднимание туловища из положения лежа на спине (количество раз за 1 мин) | 2балла | 1балл | 0баллов |
3 | Скоростно-силовые способности прыжок в длину с места толчком двумя ногами (см) метание мяча весом 150 г (м) метание набивного мяча (0,5 кг) двумя руками из-за головы из положения стоя (м) | 2балла | 1балл | 0баллов |
4 | Скоростные способности бег на 30 м (с) | 2балла | 1балл | 0баллов |
5 | Активная гибкость наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамейке (от уровня скамьи — см) | 2балла | 1балл | 0баллов |
6 | Координационные способности челночный бег 3×10 м (с) | 2балла | 1балл | 0баллов |
Суммабаллов | 12-16 баллов | 5-11 баллов | 0-4 балла | |
Уровневыйпоказатель | Высокий | Средний | Низкий | |
Присваиваемыйбалл | 2 балла | 1 балл | 0 баллов | |
2.3 Методические материалы
В работе использую различные методы и приемы:
1.Организационные:
• словесный (устное изложение, беседа, рассказ, лекция и т.д.)
• наглядный (показ мультимедийных материалов, иллюстраций, наблюдение, показ (выполнение) педагогом, работа по образцу и др.)
• практический (выполнение работ по инструкционным картам, схемам и др.)
2. Методы, в основе которых лежит уровень деятельности детей:
• объяснительно-иллюстративный – дети воспринимают и усваивают готовую информацию
• репродуктивный – дошкольники воспроизводят полученные знания и освоенные способы деятельности
• частично-поисковый – участие детей в коллективном поиске, решение поставленной задачи совместно с педагогом
• исследовательский – самостоятельная творческая работа детей.
2.4 Календарный учебный график
Этапы образовательного процесса | 1 год | ||
Продолжительность учебного года, неделя | 32 | ||
Количество учебных дней | 32 | ||
Продолжительность учебных периодов | 1 полугодие | 01.10.2021- 31.12.2021 | |
2 полугодие | 12.01.2022- 31.05.2022 | ||
Возраст детей, лет | 5-6 | ||
Продолжительность занятия, час | 25 | ||
Режим занятия | 1 раз/нед | ||
Годовая учебная нагрузка, час | 13,3 | ||
2.5 Календарный план воспитательной работы
№ | Мероприятие | Сроки |
Индивидуальные и групповые консультации для родителей | ежемесячно | |
Подготовка к празднику «День защитника Отечества» | февраль | |
Участие воспитанников в конкурсах разного уровня | апрель | |
Творческий отчёт | май |
Список литературы:
Аппликации и поделки из бумаги для детей 3-4 лет-М: Стрекоза,2010
Гришина Н.Н, Анистратова А.А.Поделки из кусочков бумаги – Оникс, 2009Г.И. Довженко «100 поделок из бумаги»
Комарова Т.С.«Изобразительная деятельность в детском саду» 2010г.
КомароваТ.С.«Игра и изобразительное творчество» («Дошкольное педагогика » № 4-2005г. )
Невилько Н. Волшебные салфетки - Обруч,2003,№1
Новицкая С. А. Поделки из бумаги. Совместное творчество педагога и дошкольника: Методическое пособие для педагогов ДОУ.- «ИЗДАТЕЛЬСТВО «ДЕТСТВО-ПРЕСС», 2012.-96 с., илл. + цв. вкл.
Шайдурова Н.В. Учимся делать открытки: Учебно-методическое пособие для педагогов.- СПб.: ООО «ИЗДАТЕЛЬСТВО «ДЕТСТВО-ПРЕСС», 2012.-96 с., илл. + цв. вкл.
