Планирование по АФК для начальной школы

ОГБОУ «Школа-интернат №89»

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА

Наименование предметной области: физическая культура

Наименование предмета: адаптивная физическая культура

Классы:1-4

Уровень образования: начальное общее образование

Учитель: Парамончева Оксана Александровна, высшее,

высшая квалификационная категория.

( ФИО, образование, квалификационная категория)

2019 – 2020 учебный год

Рабочая программа по физической культуре разработана на основе следующих нормативных документов.

Федерального уровня:

- федеральный государственный образовательный стандарт начального общего образования обучающихся с ограниченными возможностями здоровья (приказ Министерства образования и науки РФ от 19.12.2014 № 1598);

- примерная адаптированная основная общеобразовательная программа начального общего образования обучающихся с нарушениями опорно-двигательного аппарата (одобрена решением федерального учебно-методического объединения по общему образованию, протокол от 22.12.2015 № 4/15);

- комплект примерных рабочих программ для подготовительного и 1 классов по отдельным учебным предметам и коррекционным курсам для обучающихся с нарушениями опорно-двигательного аппарата (одобрено решениемфедерального учебно-методического объединения по общему образованию, протокол от 04.07.2017 № 3/17).

Школьного уровня:

- адаптированная основная общеобразовательная программа для обучающихся с нарушениями опорно-двигательного аппарата (вариант 6.2.);

- положение о рабочей программе

Учебно – методический комплекс:

Учебник:

«Физическая культура» 1 класс: учеб. для общеобразоват. организаций / А.П. Матвеев-10е издание., М.: Просвещение,2019-103с.

«Физическая культура» 2 класс: учеб. для общеобразоват. организаций / А.П. Матвеев-10е издание., М.: Просвещение,2019-113с

«Физическая культура» 3 класс: учеб. для общеобразоват. организаций / А.П. Матвеев-10е издание., М.: Просвещение,2019-103с

«Физическая культура» 4 класс: учеб. для общеобразоват. организаций / А.П. Матвеев-10е издание., М.: Просвещение,2019-103с

Программа для общеобразовательных учреждений. «Физическая культура начальных классов» МО РФ, Москва А.П. Матвеев, 2014 год.

Пояснительная записка

Адаптивная физическая культура рассматривается как часть общей культуры, подсистема физической культуры, одна из сфер социальной деятельности, направленная на удовлетворение потребности лиц с ограниченными возможностями в двигательной активности, восстановлении, укреплении здоровья, личностного развития, самореализации физических и духовных сил в целях улучшения качества жизни, социализации и интеграции в общество.

Закон РФ «Об образовании» выдвинул на первый план проблему внедрения в практику работы образовательных учреждений комплекса мер, направленных на своевременное обеспечение каждому ребенку адекватных возрасту условий для развития и формирования полноценной личности, включая физкультурное воспитание.

Методика адаптивной физической культуры имеет существенные отличия, обусловленные аномальным развитием физической и психической сферы ребенка. Медико-физиологические и психологические особенности детей разных нозологических групп, типичные и специфические нарушения двигательной сферы, специально-методические принципы работы с данной категорией детей, коррекционная направленность педагогического процесса определяют концептуальные подходы к построению и содержанию частных методик адаптивной физической культуры.

Чтобы строить педагогический процесс, определять дидактические линии, ставить и решать задачи образовательной деятельности, необходимо знать состояние здоровья, физические, психические, личностные особенности детей с нарушениями в развитии, так как характеристика объекта педагогических воздействий является исходным условием любого процесса образования.

Категория этих детей чрезвычайно разнообразна по нозологии, возрасту, степени тяжести дефекта, времени его возникновения, причинам и характеру протекания заболевания, медицинскому прогнозу, состоянию соматического здоровья, уровню физического развития физической подготовленности и другим признакам.

Для детей-инвалидов с детства характерны проявления дизонтогенеза и ретардации в природном (биологическом) и психофизическом развитии. Это вызывает сдвиги сенситивных периодов возрастного развития, приводит к дефициту естественных потребностей ребенка в движении, игре, эмоциях, общении и затрудняет процесс обучения.

Значительная часть обучающиеся с нарушениями опорно-двигательного аппарата - это:

Дети с последствиями детского церебрального паралича (ДЦП), которые имеют множественные двигательные расстройства:

– нарушения мышечного тонуса;

– спастичность, ригидность (напряжение тонуса мышц-антагонистов и агонистов);

– гипотонию мышц конечностей и туловища;

– ограничение или невозможность произвольных движений (парезы и параличи);

– гиперкинезы (непроизвольные насильственные движения);

– синкинезии (непроизвольные содружественные движения, сопровождающиеся выполнением активных произвольных движений);

– тремор пальцев рук и языка;

– нарушение равновесия и координации движений (атаксия);

– нарушение мышечно-суставного чувства, чувства позы, положение собственного тела в пространстве.

Часто двигательные расстройства сопровождаются нарушением зрения, вестибулярного аппарата, речи, психики и других функций. Различают три степени тяжести дефекта: легкую, среднюю, тяжелую.

Дети с поражением спинного мозга характеризуются полной или частичной утратой произвольных движений, различных видов чувствительности, расстройствам функции тазовых органов.

Общая характеристика учебного предмета

Общие задачи (образовательные, воспитательные, развивающие):

укрепление здоровья, содействие нормальному физическому развитию, повышению сопротивляемости организма к неблагоприятным условиям внешней среды;

обучение основам техники движений, формированию жизненно необходимых навыков и умений;

развитие двигательных (кондиционных и координационных) способностей;

формирование необходимых знаний в области физической культуры личности;

воспитание потребности и умения самостоятельно заниматься физическими упражнениями, сознательно применять их в целях отдыха, тренировки, повышения работоспособности;

воспитание нравственных и волевых качеств, приучение к ответственности за свои поступки, любознательности, активности и самостоятельности.

Специфические задачи (коррекционные, компенсаторные, профилактические):

коррекция техники основных движений – ходьбы, бега, плавания, прыжков, перелезания, метания, мелкой моторики рук, симметричных и ассиметричных движений, и др.;

коррекция и развитие координационных способностей - согласованности движений отдельных звеньев тела, при выполнении физических упражнений, ориентировки в пространстве, дифференцировки усилий, времени и пространства, расслабления, быстроты реагирования на изменяющиеся условия, равновесия, ритмичности, точности движений, мышечно-суставного чувства, зрительно-моторной координации и др.;

коррекция и развитие физической подготовленности - мышечной силы, элементарных форм скоростных, скоростно-силовых качеств, ловкости, выносливости, подвижности в суставах;

компенсация утраченных или нарушенных функций, формирование новых видов движений за счет сохранных функций в случае невозможности коррекции;

профилактика и коррекция соматических нарушений, осанки, сколиоза, плоскостопия, дыхательной и сердечнососудистой систем, профилактика простудных и инфекционных заболеваний, травматизма, микротравм;

коррекция и развитие сенсорных систем: дифференцировка зрительных и слуховых сигналов по силе, расстоянию, направлению; развитие зрительной и слуховой памяти; развитие устойчивости к вестибулярным раздражениям; дифференцировка тактильных ощущений, кожно-кинестетических восприятий и т. п.;

коррекция психических нарушений в процессе деятельности – зрительно-предметного и зрительно-пространственного восприятия, наглядно-образного и вербально-логического мышления, памяти, внимания, речи, воображения, эмоционально-волевой сферы и т. п.

Адаптивная физическая культура проводится в форме группового урока и индивидуального занятия.

Индивидуальное занятие направлено на обучение произвольному и дозированному напряжению и расслаблению мышц, нормализации координации, опорности и равновесия, снижение повышенного мышечного тонуса и устранение патологических синкинезий, предупреждение и борьбу с контрактурами, увеличение амплитуды движений и мышечной силы, выработку компенсаторных навыков.

Индивидуальные занятия по двигательной коррекции распределяются по необходимости в зависимости от степени тяжести заболевания, объема оперативного вмешательства, отсутствия навыков самообслуживания и возможности самостоятельного передвижения, следовательно, при таком состоянии учащегося количество часов индивидуальных занятий составляет 4 часа в неделю для формирования необходимых навыков

Классы начальной школы малочисленной наполняемости, разной нозологической группы и тяжелой степени заболевания имеют 3 часа/нед. групповых занятий по АФК.

Учащиеся, имеющие среднюю и тяжелую степени заболеваний, посещают уроки адаптивной физкультуры, которые проводятся согласно расписанию в учебное время. Для тех, у кого выявляются наиболее тяжелые нарушения, объем учебного материала в процессе может быть изменен. Необходимость АФК (двигательная коррекция) конкретно для каждого ученика определяет врач по лечебной физкультуре и невропатолог.

Описание места учебного предмета в учебном плане.

В соответствии с учебным планом ОГБОУ «Школа-интернет №89» для обучающихся с НОДА на изучение курса «Адаптивная физическая культура» для первого класса первого года обучения и первого класса второго года обучения выделяется 99 чаcов, 3 часа в неделю. Для 2-4 класса 102 часа, 3 часа в неделю.

Описание ценностных ориентиров содержания учебного предмета.

Ценность   жизни   –  признание человеческой жизни  величайшей ценностью, что реализуется в бережном отношении к другим людям и к природе.

Ценность  природы  основывается на  общечеловеческой ценности жизни, на осознании себя частью природного мира – частью живой и неживой природы. Любовь к природе – это бережное отношение к ней как к среде  обитания и выживания человека, а также переживание чувства красоты, гармонии, её совершенства, сохранение и приумножение её богатства.

Ценность человека  как разумного существа, стремящегося к добру и  самосовершенствованию, важность и  необходимость соблюдения здорового образа жизни в единстве его составляющих: физическом, психическом и социально-нравственном здоровье.

Ценность  добра – направленность человека на развитие и сохранение жизни, через  сострадание и милосердие как проявление высшей человеческой способности – любви.

Ценность   истины  –  это  ценность научного познания как  части культуры человечества, разума, понимания сущности бытия, миро- здания.

Ценность  семьи как первой и самой значимой для  развития ребён- ка   социальной  и  образовательной  среды,  обеспечивающей преем- ственность культурных  традиций  народов России от  поколения к поколению и тем самым жизнеспособность российского общества.

Ценность  труда и творчества  как естественного условия человечес-кой  жизни, состояния нормального человеческого существования.

Ценность  свободы  как свободы  выбора человеком своих  мыслей и поступков, но свободы, естественно ограниченной нормами, правила- ми,  законами общества, членом которого всегда  по всей  социальной сути является человек.

Ценность  социальной солидарности как признание  прав  и свобод человека,  обладание чувствами справедливости, милосердия, чести, достоинства по отношению к себе и к другим людям.

Ценность   гражданственности  –  осознание  человеком  себя   как члена общества, народа, представителя страны и государства.

Ценность  патриотизма –  одно  из  проявлений духовной зрелости человека, выражающееся в любви  к России, народу, малой родине, в осознанном желании служить Отечеству.

Ценность человечества – осознание человеком себя как части миро-вого сообщества, для существования и прогресса которого необходимы мир, сотрудничество народов и уважение к многообразию их культур.

Планируемые результаты освоения учебного предмета

адаптивная физическая культура

Данная программа обеспечивает достижение необходимых личностных, метапредметных, предметных результатов освоения предмета, заложенных в ФГОС НОО.

Личностные, метапредметные и предметные результаты освоения предмета

Личностные результаты:

- развитие мотивов учебной деятельности и формирование личностного смысла учения;

- развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представления о нравственных нормах;

- развитие этических качеств доброжелательности и эмоциональной-нравственной отзывчивости, понимания и сопереживания чувствам других людей;

- развитие навыков сотрудничества со взрослыми и сверстниками, умения не создавать конфликтов и находить выходы из спорных ситуаций;

- формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни.

Метапредметные результаты:

- формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результата;

- формирование умения понимать причины успеха/неуспеха учебной деятельности и способности конструктивно действовать даже в ситуациях неуспеха;

- определение общей цели и путей их достижения; умение договариваться о распределении функций и ролей в совместной деятельности; осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности, адекватно оценивать собственное поведение и поведение окружающих;

- готовность конструктивно разрешать конфликты посредством учета интересов сторон и сотрудничества.

Предметные результаты:

- формирование первоначальных представлений о значении физической культуры для укрепления здоровья человека (физического, социального и психологического), о ее позитивном влиянии на развитие человека (физическое, интеллектуальное, эмоциональное, социальное), о физической культуре и здоровье как факторах успешной учебы и социализации;

- овладение умениями организовать здоровьесберегающую жизнедеятельность (режим дня, утренняя зарядка, оздоровительные мероприятия, подвижные игры и т.д.);

- взаимодействие со сверстниками по правилам поведения подвижных игр и соревнований;

- выполнение технических действий из базовых паралимпийских видов спорта, применение их в игровой и соревновательной деятельности.

Формируемые УУД на уроках физической культуры

Предметные действия

формирование личностных универсальных действий:

- основ общекультурной и российской гражданской идентичности как чувства гордости за достижения в мировом и отечественном спорте;

- освоение моральных норм помощи тем, кто в ней нуждается,

- готовности принять на себя ответственность;

- развитие мотивации достижения и готовности к

- преодолению трудностей на основе конструктивных стратегий совладания и умения мобилизовать свои личностные и физические ресурсы стрессоустойчивости;

- освоение правил здорового и безопасного образа жизни.

- освоение способов двигательной деятельности.

- выполнение комплексов упражнений, подвижные игры, соревнования, измерение показателей физического развития, занятие спортом.

Регулятивные универсальные действия

- умение планировать, регулировать, контролировать и оценивать свои действия;

- планирование общей цели и пути её достижения;

- распределять функции и роли в совместной деятельности;

- конструктивное разрешение конфликтов; осуществление взаимного контроля;

- оценка собственного поведения и поведения партнёра и внесение необходимых коррективов.

- выполнение комплексов упражнений, подвижные игры, соревнования, измерение показателей физического развития, занятие спортом.

Коммуникативные учебные действия взаимодействие, ориентация на партнёра, сотрудничество и кооперация (в командных видах спорта).

Выполнение комплексов упражнений, подвижные игры, спортивные игры, соревнования, измерение показателей физического развития, занятие спортом.

Основное содержание учебного предмета

Учебный материал составлен с учетом физического развития, моторики, соматического состояния учащихся данного типа школы. Он дает возможность оказывать избирательное воздействие на различные дефекты в элементарных движениях учеников и содействует развитию способности организовать сложные двигательные комплексы, особенно те, которые необходимы в учебной и трудовой деятельности.

Весь материал условно разделен на следующие разделы: основы знаний, развитие двигательных способностей (ОФП), профилактические и корригирующие упражнения, гимнастика с элементами акробатики, подвижные и спортивные игры, легкая атлетика, плавание.

Профилактические и корригирующие упражнения составлены таким образом, чтобы была возможность избирательного воздействия на ослабленные и спастические группы мышц с целью коррекции нарушенных двигательных функций. В самостоятельный подраздел вынесены дыхательные упражнения для расслабления мышц, для формирования функций равновесия, прямостояния, для формирования свода стоп (их подвижности и опороспособности), а также упражнения для развития пространственной ориентировки и точности движений.

Упражнения этих подразделов в силу особой значимости должны быть включены в каждый урок. Независимо от общих задач и содержания его основной части.

Раздел «Развитие двигательных способностей (ОФП)» направлен на развитие физических качеств и на формирование возрастных локомоторно-статических функций, необходимых прежде всего в быту, в учебном процессе и трудовой деятельности, в нем выделены подразделы: построения и перестроения, ходьба и бег, перелезание и переползание, ритмические и танцевальные упражнения. Упражнения с предметами в силу их особого значения для детей, вынесены в данный раздел и представлены большим практическим материалом, который необходимо освоить с учениками для обогащения их двигательного опыта. Это упражнения с гимнастическими палками, малыми мячами, с флажками, обручами. При прохождении программы особое внимание нужно уделять формированию правильной, устойчивой и быстрой ходьбы, с индивидуальной коррекцией дефектов походки.

Из подвижных игр в настоящую программу включены наиболее распространенные игры среди младшего школьного возраста, проводить которые можно по упрощенным правилам в зависимости от состава класса, а также мини-гольф, бочча, настольный теннис, дартс.

Раздел «Легкая атлетика» включает: бег на колясках, метание малого мяча, толкание набивного мяча, прыжок с места.

Раздел «Гимнастика с элементами акробатики» включает: упоры, седы, группировка, лежа на спине, перекаты в группировке вперед-назад, вправо-влево, ОРУ (общеразвивающие упражнения) на развитие силы мышц туловища и плечевого пояса.

Система физической культуры направлена на обеспечение рациональной организации двигательного режима обучающихся, улучшение функциональных двигательных возможностей всех возрастов, повышение адаптивных возможностей организма, сохранение и поддержание здоровья обучающихся и формирование культуры здоровья.

Сложившаяся система включает:

– полноценную и эффективную работу с учащимися на уроках физической культуры

– рациональную организацию на уроках физической культуры

–организацию утренней зарядки, физкультминуток на уроках способствующих эмоциональной разгрузке и повышению двигательной активности.

Содержание учебного предмета

Адаптивная физическая культура 1 класс

первый год обучения

Основы знаний. Теоретические сведения

Ориентироваться в понятиях физическая культура. Знать правила поведения в спортивном зале. Требования к спортивной форме. Понимать роль и значение уроков ФК и занятий спортом для укрепления здоровья.

Развитие двигательных способностей (ОФП)

Организационные команды и приемы. Основные виды передвижения. Основные исходные положения. Основные движения головы, рук, ног, туловища. Развитие силы, гибкости.

ОРУ без предметов, с предметами.

Знать и уметь правильно принимать исходные положения, ориентироваться в пространстве (право, лево, верх, вниз, вперед, назад). Знать и уметь выполнять основные движения головы, рук, туловища, ног, иметь представление об основных видах передвижения, ног, иметь представление об основных видах передвижения.

Профилактические и корригирующие упражнения

Дыхательная гимнастика. Упражнения для формирования правильной осанки.

Упражнения для увеличения подвижности суставов конечностей. Упражнения для развития вестибулярного аппарата. Развитие координационных способностей. Упражнения для формирования свода стопы (распределено равными частями в течение учебного года).

Иметь представления об осанке и правилах использования комплексов физических упражнений на формирование правильной осанки. Выполнять индивидуальные комплексы корригирующей и дыхательной гимнастики, общеразвивающие упражнения на развитие основных физических качеств.

Гимнастика с элементами акробатики

Основные исходные положения. Смена исходных положений лежа. Основные движения из положении лежа, смена направления. Строевые упражнения. Лазание. Перелезания. Акробатические упражнения. Группировка лежа на спине, перекат назад.

Упоры, стойка на коленях. Упражнения в равновесии.

Принимать исходные основные положения, выполнять основные движения, выполнять акробатические упражнения: группировка лежа, упоры. Выполнять упражнения в лазании, перелезании, упражнения в равновесии.

Подвижные игры

Подвижные игры на развитие равновесия, внимания, пространственного ориентирования «Горячий мяч», «Запрещенное движение». Подвижные игры. Настольные игры :Бочче,Кульбутто, Новус. Техника броска мяча в бочча .

Уметь удерживать большой мяч, уметь выполнять основные движения с мячом, иметь представление о передаче мяча различными способами, иметь представление о правилах игры в «Бочче» и способах броска мяча «Бочче». Игра в Мини - гольф. Настольные игры «Кульбутто», «Новус».

Иметь представление о правилах игры в «напольный теннис». Техника нападения и защиты

Легкая атлетика

Передвижение в ходьбе и беге разного типа. Техника метание малого мяча. Прыжки в высоту, в длину.

Иметь представление о метании малого мяча

Содержание учебного предмета

«Адаптивная физическая» 1 класс

второй год обучения

Основы знаний. Теоретические сведения

Ориентироваться в понятиях физическая культура. Знать правила поведения в спортивном зале. Требования к спортивной форме. Понимать роль и значение уроков ФК и занятий спортом для укрепления здоровья.

Развитие двигательных способностей (ОФП)

Организационные команды и приемы. Основные виды передвижения. Основные исходные положения. Основные движения головы, рук, ног, туловища. Развитие силы, гибкости.

ОРУ без предметов, с предметами.

Знать и уметь правильно принимать исходные положения, ориентироваться в пространстве (право, лево, верх, вниз, вперед, назад). Знать и уметь выполнять основные движения головы, рук, туловища, ног, иметь представление об основных видах передвижения, ног, иметь представление об основных видах передвижения.

Профилактические и корригирующие упражнения

Дыхательная гимнастика. Упражнения для формирования правильной осанки.

Упражнения для увеличения подвижности суставов конечностей. Упражнения для развития вестибулярного аппарата. Развитие координационных способностей. Упражнения для формирования свода стопы (распределено равными частями в течение учебного года).

Иметь представления об осанке и правилах использования комплексов физических упражнений на формирование правильной осанки. Выполнять индивидуальные комплексы корригирующей и дыхательной гимнастики, общеразвивающие упражнения на развитие основных физических качеств.

Гимнастика с элементами акробатики

Основные исходные положения. Смена исходных положений лежа. Основные движения из положении лежа, смена направления. Строевые упражнения. Лазание. Перелезания. Акробатические упражнения. Группировка лежа на спине, перекат назад.

Упоры, стойка на коленях. Упражнения в равновесии.

Принимать исходные основные положения, выполнять основные движения, выполнять акробатические упражнения: группировка лежа, упоры. Выполнять упражнения в лазании, перелезании, упражнения в равновесии.

Подвижные игры

Подвижные игры на развитие равновесия, внимания, пространственного ориентирования «Горячий мяч», «Запрещенное движение». Подвижные игры. Настольные игры :Бочче,Кульбутто, Новус. Техника броска мяча в бочча .

Уметь удерживать большой мяч, уметь выполнять основные движения с мячом, иметь представление о передаче мяча различными способами, иметь представление о правилах игры в «Бочче» и способах броска мяча «Бочче». Игра в Мини - гольф. Настольные игры «Кульбутто», «Новус».

Иметь представление о правилах игры в «напольный теннис». Техника нападения и защиты

Легкая атлетика

Передвижение в ходьбе и беге разного типа. Техника метание малого мяча. Прыжки в высоту, в длину.

Иметь представление о метании малого мяча

Содержание учебного предмета

«Адаптивная физическая культура»

2 класс

1.”Основы знаний”.

Выполнение организационно методических требований, которые предъявляются на уроке физкультуры, рассказывать, что такое физические качества, режим дня и как он влияет на жизнь человека, что такое частота сердечных сокращений и как ее измерять, как оказывать первую помощь при травмах.

2. “Гимнастика с элементами акробатики”

Построения в шеренгу и колонну, выполнение наклона вперед из положения стоя, подъем туловища за 30 с на скорость, подтягивания из виса, лазание по гимнастической стенке, прохождение станции круговой тренировки, упражнения на фитболах, разминка с мешочками, скакалками, обручами, с гимнастической палкой, выполнение упражнения на координацию движений, гибкость, у гимнастической стенки, с малыми мячами, на матах, на матах с мячами, с массажными мячами, с гимнастическими скамейками и на них.

3. “Легкая атлетика”

Техника высокого старта, пробег на скорость дистанцию 30 м с высокого старта, выполнение челночного бег 3 х 10 м, беговая разминка, метание как на дальность, так и на точность, прыжок в длину с места, преодоление полосы препятствий, выполнение прыжка в высоту, броски набивного мяча от груди, снизу и из-за головы.

4. “Коррекционно-развивающие упражнения”

Упражнений без предметов на месте и с предметами (г/ палка, малый мяч, средний мяч, г/мяч, набивной мяч, средний обруч).

Упражнения на дыхание: контроль за правильным дыханием в различных исходных положениях (сидя, стоя, лежа);

Контроль за дыханием во время ходьбы с произношением звуков на выдохе, выполнение вдоха и выдоха через нос.

Упражнения на коррекцию и формирование правильной осанки: сохранение правильной осанки при выполнении различных упражнений; ходьба с мешочком на голове; поднимание на носки и опускание на пятки с мешочком на голове; упражнения на укрепление мышц спины и брюшного пресса.

Упражнения на коррекцию и профилактику плоскостопия:

сидя: вращение стопами поочередно и одновременно вправо и влево, катание мяча ногами; ходьба приставными шагами и лицом вперед по канату, обручу; ходьба на внутреннем и внешней стороне стопы; ходьба по массажной дорожке.

Упражнения на развитие общей и мелкой моторики: с набивными мячами разного диаметра (прокатывание, перекатывание партнеру); со средними мячами (перекатывание партнеру сидя, подбрасывание мяча над собой и ловля, броски мяча в стену); с малыми мячами (перекладывания из руки в руку, подбрасывание двумя, удары мяча в стену в квадраты и ловля с отскоком от пола двумя; удары мяча об пол одной рукой и ловля двумя); с мячами (ходьба с мячом в руках, удерживая его на груди и за головой по 30 секунд; поднимание мяча вперед, вверх, вправо, влево).

Упражнения на развитие точности и координации движений:

ходьба между различными ориентирами; бег по начерченным на полу ориентирам; несколько поворотов подряд по показу, ходьба по двум параллельно положенным дорожкам.

Выполнение упражнений снимающих утомление с глаз.

5. “Лыжная подготовка”.

Передвижение на лыжах ступающим и скользящим шагом с лыжными палками и без них, выполнять повороты переступанием на лыжах с палками и без них, торможение падением, проходить дистанцию 400-800 км на лыжах, обгон друг друга, подниматься на склон «полуелочкой», «елочкой», а также спускаться в основной стойке, передвигаться на лыжах змейкой, играть в подвижную игру на лыжах «Накаты»; Передвижение на снегоступах.

6. “Подвижные игры”.

«Ловишка», «Салки», «Салки с домиками», «Салки — дай руку», «Салки с резиновыми кружочками», «Прерванные пятнашки», «Бросай далеко, собирай быстрее», «Хвостики», «Командные хвостики», «Вышибалы», «Волк во рву»,«Ловля обезьян с мячом», «Осада города», «Ночная охота», «Удочка», «Волшебные елочки», «Медведи и пчелы», «Шмель», «Салки на снегу», «Совушка», «Бегуны и прыгуны», «Охотник и утки», «Охотник и зайцы», «Забросай противника мячами», «Точно в цель», «Вышибалы через сетку», «Собачки», «Земля, вода, воздух», «Воробьи — вороны», выполнять броски и ловлю мяча различными способами, через волейбольную сетку, в баскетбольное кольцо способами «снизу» и «сверху», технике ведения мяча, участие в эстафетах. Подвижные игры проходят в зале и на свежем воздухе. Обучение игре в Бочче и минигольф. Катание на велосипедах.

Содержание учебного предмета

«Адаптивная физическая культура»

3 класс

1.”Основы знаний”.

Выполнение организационно методических требований, которые предъявляются на уроке физкультуры, рассказывать, что такое физические качества, режим дня и как он влияет на жизнь человека, что такое частота сердечных сокращений и как ее измерять, как оказывать первую помощь при травмах.

2. “Гимнастика с элементами акробатики”

Построения в шеренгу и колонну, выполнение наклона вперед из положения стоя, подъем туловища за 30 с на скорость, подтягивания из виса, лазание по гимнастической стенке, прохождение станции круговой тренировки, упражнения на фитболах, разминка с мешочками, скакалками, обручами, с гимнастической палкой, выполнение упражнения на координацию движений, гибкость, у гимнастической стенки, с малыми мячами, на матах, на матах с мячами, с массажными мячами, с гимнастическими скамейками и на них.

3. “Легкая атлетика”

Строевые упражнения по сигналу. Виды ходьбы и бега, чередование. Беговая разминка, метание как на дальность, так и на точность, прыжок в длину с места, преодоление полосы препятствий, выполнение прыжка в высоту.

4. “Коррекционно-развивающие упражнения”

Упражнений без предметов на месте и с предметами (г/ палка, малый мяч, средний мяч, г/мяч, набивной мяч, средний обруч).

Упражнения на дыхание: контроль за правильным дыханием в различных исходных положениях (сидя, стоя, лежа);

Контроль за дыханием во время ходьбы с произношением звуков на выдохе, выполнение вдоха и выдоха через нос.

Упражнения на коррекцию и формирование правильной осанки: сохранение правильной осанки при выполнении различных упражнений; ходьба с мешочком на голове; поднимание на носки и опускание на пятки с мешочком на голове; упражнения на укрепление мышц спины и брюшного пресса. Упражнения у шведской стенки.

Упражнения на коррекцию и профилактику плоскостопия:

сидя: вращение стопами поочередно и одновременно вправо и влево, катание мяча ногами; ходьба приставными шагами и лицом вперед по канату, обручу; ходьба на внутреннем и внешней стороне стопы; ходьба по массажной дорожке.

Упражнения на развитие общей и мелкой моторики: с набивными мячами разного диаметра (прокатывание, перекатывание партнеру); со средними мячами (перекатывание партнеру сидя, подбрасывание мяча над собой и ловля, броски мяча в стену); с малыми мячами (перекладывания из руки в руку, подбрасывание двумя, удары мяча в стену в квадраты и ловля с отскоком от пола двумя; удары мяча об пол одной рукой и ловля двумя); с мячами (ходьба с мячом в руках, удерживая его на груди и за головой по 30 секунд; поднимание мяча вперед, вверх, вправо, влево).

Упражнения на развитие точности и координации движений:

ходьба между различными ориентирами; бег по начерченным на полу ориентирам; несколько поворотов подряд по показу, ходьба по двум параллельно положенным дорожкам. Упражнения на равновечие в различных и.п.

Выполнение упражнений снимающих утомление с глаз.

5. “Лыжная подготовка”.

Передвижение на лыжах ступающим и скользящим шагом с лыжными палками и без них, выполнять повороты переступанием на лыжах с палками и без них, , проходить дистанцию 400-800 км на лыжах, обгон друг друга, подниматься на склон «полуелочкой», «елочкой», а также спускаться в основной стойке, передвигаться на лыжах змейкой, играть в подвижную игру на лыжах «Кто быстрее»; Передвижение на снегоступах.

6. “Подвижные игры”.

Подвижные игры на развитие равновесия, внимания, пространственного ориентирования , ловкости. Подвижные игры. Настольные игры :Бочче,Кульбутто, Новус. Катание на велосипедах

Содержание учебного предмета

«Адаптивная физическая культура»

4 класс

1.”Основы знаний”.

Выполнение организационно методических требований, которые предъявляются на уроке физкультуры, рассказывать, что такое физические качества, режим дня и как он влияет на жизнь человека. Травматизм и его предупреждение в процессе занятий физкультурой.Самоконтроль. Основные понятия и теория в разделах учебного материала.

2. “Гимнастика с элементами акробатики”

Организующие команды и приёмы. Простейшие виды построений. Строевые действия в шеренге и колонне; выполнение простейших строевых команд с одновременным показом учителя.

Упражнения без предметов (для различных групп мышц) и с предметами (гимнастические палки, флажки, обручи, малые и большие мячи).

Гимнастические упражнения прикладного характера. Ходьба, бег, метания. Прыжки со скакалкой. Передвижение по гимнастической стенке. Преодоление полосы препятствий с элементами лазанья и перелезания, переползания, передвижение по наклонной гимнастической скамейке.

Упражнения в поднимании и переноске грузов: подход к предмету с нужной стороны, правильный захват его для переноски, умение нести, точно и мягко опускать предмет (предметы: мячи, гимнастические палки, обручи, скамейки, маты).

3. “Легкая атлетика”

Ходьба: парами, по кругу парами; в умеренном темпе в колонне по одному в обход зала за учителем. Ходьба с сохранением правильной осанки. Ходьба в чередовании с бегом.

Беговые упражнения: с высоким подниманием бедра, с изменением направления движения, из разных исходных положений; челночный бег; высокий старт с последующим ускорением.

Прыжковые упражнения: на одной ноге и двух ногах на месте и с продвижением; в длину и высоту; спрыгивание и запрыгивание.

Броски: большого мяча (1 кг) на дальность разными способами. Метание: малого мяча в вертикальную и горизонтальную цель и на дальность.

4. “Коррекционно-развивающие упражнения”

Упражнений без предметов на месте и с предметами (г/ палка, малый мяч, средний мяч, г/мяч, набивной мяч, средний обруч).

Упражнения на дыхание: контроль за правильным дыханием в различных исходных положениях (сидя, стоя, лежа);

Контроль за дыханием во время ходьбы с произношением звуков на выдохе, выполнение вдоха и выдоха через нос.

Упражнения на коррекцию и формирование правильной осанки: сохранение правильной осанки при выполнении различных упражнений; ходьба с мешочком на голове; поднимание на носки и опускание на пятки с мешочком на голове; упражнения на укрепление мышц спины и брюшного пресса. Упражнения у шведской стенки.

Упражнения на коррекцию и профилактику плоскостопия:

сидя: вращение стопами поочередно и одновременно вправо и влево, катание мяча ногами; ходьба приставными шагами и лицом вперед по канату, обручу; ходьба на внутреннем и внешней стороне стопы; ходьба по массажной дорожке.

Упражнения на развитие общей и мелкой моторики: с набивными мячами разного диаметра (прокатывание, перекатывание партнеру); со средними мячами (перекатывание партнеру сидя, подбрасывание мяча над собой и ловля, броски мяча в стену); с малыми мячами (перекладывания из руки в руку, подбрасывание двумя, удары мяча в стену в квадраты и ловля с отскоком от пола двумя; удары мяча об пол одной рукой и ловля двумя); с мячами (ходьба с мячом в руках, удерживая его на груди и за головой по 30 секунд; поднимание мяча вперед, вверх, вправо, влево).

Упражнения на развитие точности и координации движений:

ходьба между различными ориентирами; бег по начерченным на полу ориентирам; несколько поворотов подряд по показу, ходьба по двум параллельно положенным дорожкам. Упражнения на равновечие в различных и.п.

Выполнение упражнений снимающих утомление с глаз.

5. “Лыжная подготовка”.

Передвижение на лыжах; повороты; спуски; подъёмы; торможение.

6. “Подвижные игры”.

Подвижные игры на развитие равновесия, внимания, пространственного ориентирования , ловкости. Подвижные игры.

Настольные игры : Бочче,Кульбутто, Новус. Катание на велосипедах

Учебно - методический материал.

Список литературы:

1.Комплект рабочих программ для подготовительного и 1 класса по учебным предметам и коррекционным курсам для обучающихся с нарушением опорно-двигательного аппарата.

2. Программа для общеобразовательных учреждений «Физическая культура начальных классов» МО РФ, Москва А.П. Матвеев, 2014год

3. Программы для учащихся специальной медицинской группы общеобразовательных учреждений «Физическая культура 1-4 классы» А.П. Матвеев , «Дрофа» 2014 год.

4. «Физическая культура» 1 класс: учеб. для общеобразоват. организаций / А.П. Матвеев-10е издание, М.: Просвещение,2019-103с.

5. «Физическая культура» 2 класс: учеб. для общеобразоват. организаций / А.П. Матвеев-10е издание, М.: Просвещение,2019-113с

6. «Физическая культура» 3 класс: учеб. для общеобразоват. организаций / А.П. Матвеев-10е издание, М.: Просвещение,2019-103с

7. «Физическая культура» 4 класс: учеб. для общеобразоват. организаций / А.П. Матвеев-10е издание, М.: Просвещение,2019-103с

Приложение 1.

Календарно-тематическое планирование по адаптивной физической культуре 1 класс первого года обучения

Класс: 1 класс первого года обучения

Учитель: Парамончева О.А..

Количество часов за год:

всего: 99

в неделю: 3

Планирование составлено на основе:

Комплект рабочих программ для подготовительного и 1 класса по учебным предметам и коррекционным курсам для обучающихся с нарушением опорно-двигательного аппарата.

Программа для общеобразовательных учреждений «Физическая культура начальных классов» МО РФ, Москва А.П. Матвеев, 2014год

Программы для учащихся специальной медицинской группы общеобразовательных учреждений «Физическая культура 1-4 классы» А.П. Матвеев , «Дрофа» 2014 год.

Учебник: «Физическая культура» 1 класс: учеб. для общеобразоват. организаций / А.П. Матвеев-10е издание., М.: Просвещение,2019-103с.

Календарно – тематическое планирование

Из 99 часов по АООП НОО запланировано 95 часа в соответствии с годовым календарным учебным графиком на 2019-2020 учебный год. За счет резервных часов объединения тем программа реализуется полностью.

Календарно-тематическое планирование по адаптивной физической культуре 1 класс

Класс: 1 класс

Учитель: Парамончева О.А..

Количество часов за год:

всего: 99

в неделю: 3

Планирование составлено на основе:

Комплект рабочих программ для подготовительного и 1 класса по учебным предметам и коррекционным курсам для обучающихся с нарушением опорно-двигательного аппарата.

Программа для общеобразовательных учреждений «Физическая культура начальных классов» МО РФ, Москва А.П. Матвеев, 2014год

Программы для учащихся специальной медицинской группы общеобразовательных учреждений «Физическая культура 1-4 классы» А.П. Матвеев , «Дрофа» 2014 год.

Учебник: «Физическая культура» 1 класс: учеб. для общеобразоват. организаций / А.П. Матвеев-10е издание., М.: Просвещение,2019-103с.

Календарно – тематическое планирование

1 класс

Из 99 часов по АООП НОО запланировано 97 часов в соответствии с годовым календарным учебным графиком на 2019-2020 учебный год. За счет объединения тем программа реализуется полностью.

Календарно – тематическое планирование

2в класс

Из 99 часов по АООП НОО запланировано 97 часов в соответствии с годовым календарным учебным графиком на 2019-2020 учебный год. За счет объединения тем программа реализуется полностью.

Календарно-тематическое планирование по Адаптивной физической культуре

Класс: 2а

Учитель: Парамончева О.А.

Количество часов за год:

всего: 102

в неделю: 3

Планирование составлено на основе:

Программы для учащихся специальной медицинской группы общеобразовательных учреждений «Физическая культура» 1-11 классы М. А.П. Матвеев , «Дрофа» 2014 год.

Класс: 2А

Программа для общеобразовательных учреждений. «Физическая культура начальных классов» МО РФ, Москва А.П. Матвеев, 2014 год.

Учебник: «Физическая культура» 2 класс: учеб. для общеобразоват. организаций / А.П. Матвеев-10е издание., М.: Просвещение,2019-113с

Календарно – тематическое планирование

2 А класс

Из 102 часов по АООП НОО запланировано 104 часа в соответствии с годовым календарным учебным графиком на 2019-2020 учебный год. Программа реализуется полностью.

Календарно-тематическое планирование по Адаптивной физической культуре

Класс: 2в

Учитель: Парамончева О.А.

Количество часов за год:

всего: 102

в неделю: 3

Планирование составлено на основе:

Программы для учащихся специальной медицинской группы общеобразовательных учреждений «Физическая культура» 1-11 классы М. А.П. Матвеев , «Дрофа» 2014 год.

Класс: 2А

Программа для общеобразовательных учреждений. «Физическая культура начальных классов» МО РФ, Москва А.П. Матвеев, 2014 год.

Учебник: «Физическая культура» 2 класс: учеб. для общеобразоват. организаций / А.П. Матвеев-10е издание., М.: Просвещение,2019-113с

Календарно – тематическое планирование

1 класс

Из 99 часов по АООП НОО запланировано 97 часов в соответствии с годовым календарным учебным графиком на 2019-2020 учебный год. За счет объединения тем программа реализуется полностью.

Календарно-тематическое планирование по Адаптивной физической культуре

Класс: 3а

Учитель: Парамончева О.А.

Количество часов за год:

всего: 102

в неделю: 3

Планирование составлено на основе: комплекта рабочих программ для подготовительного и 1 класса по учебным предметам и коррекционным курсам для обучающихся с нарушением опорно - двигательного аппарата

Учебник:

Программа для общеобразовательных учреждений. «Физическая культура начальных классов» МО РФ, Москва А.П. Матвеев, 2014 год.

Программы для учащихся специальной медицинской группы общеобразовательных учреждений «Физическая культура» 1-11 классы М. А.П. Матвеев , «Дрофа» 2014 год.

Класс: 3А

Календарно – тематическое планирование

3 класс

Из 102 часов по АООП НОО запланировано 102 часа в соответствии с годовым календарным учебным графиком на 2019-2020 учебный год. Программа реализуется полностью.

Приложение 2.

Контрольно-измерительный материал.

1 класс первого года обучения

1 четверть.

1.Какие правила утренней гигиены ты соблюдаешь?

2.Покажи спортивный инвентарь: мяч, гимнастическая палка, обруч, гимнастический мат, кегли.

3.Назови два известных тебе тренажера.

4.Покажи одно любое упражнение для мышц рук.

5.Выполни поворот на право, на лево, кругом.

2 четверть.

1.Выполни лазанье по гимнастической стенке приставным способом.

2. Выполни лазанье по гимнастическому бревну в упоре на коленях.

3. Выполни пролезание сквозь гимнастический обруч.

4. Расскажи о технике безопасности при лазании по гимнастической стенке.

3 четверть.

1. Покажи передвижение в ходьбе.

2. Покажи передвижение в беге.

3. Расскажи правила одной из перечисленных игр: «Совушка», «Слушай сигнал», «Чья спина».

4. Покажи захват предмета для метания.

5. Покажи бросок мяча.

4 четверть.

1. Покажи передачу предмета в шеренге.

2. Покажи передачу предмета по кругу.

3. Покажи дыхательное упражнение стоя.

4. Покажи дыхательное упражнение лежа на спине.

Контрольно — измерительные материалы 1 класс.

1 четверть.

Расскажи о значении дозированной ходьбы и бега.

Расскажи технику безопасности при выполнении физических упражнений.

Выполни метание мяча в цель.

Выполни прыжки на двух ногах на месте стоя у опоры.

Покажи основные положения рук.

Покажи основные положения ног.

2 четверть.

Покажи и назови основные части тела человека.

Расскажи и покажи какие ты узнаешь упражнения на матах.

Покажи упражнения на равновесие на бревне на четвереньках.

3 четверть.

Покажи бросок мяча в стену.

Покажи бросок мяча в парах и покругу.

Покажи основные исходные положения рук с мячом.

Покажи бросок мяча двумя руками снизу.

4 четверть.

1. Расскажи правила закаливания.

2. Выполни челночный бег. Эстафеты.

3. Выполни метание мяча в цель.

4. Покажи одно упражнение для мышц ног.

Контрольно — измерительные материалы 2 класс.

1 четверть.

В начале первого и в конце второго полугодия проводятся тесты на развитие физических качеств:

- развитие гибкости (наклон вперед);

- развитие координационных способностей (равновесие на правой или левой ноге (упрощенный вариант на четвереньках));

- развитие силовых способностей:

- приседания (с опорой и без);

- сгибание и разгибание рук в упоре лежа (на коленях);

- поднимание и опускание туловища из положения, лежа с помощью и без.

1.Кратко расскажи о влиянии физических упражнений на организм человека.

2. Расскажи и покажи о правильном дыхании при беге и ходьбе.

3. Выполни положение «высокий старт».

4. Покажи два упражнения с гимнастической палкой для мышц рук.

2 четверть.

1.Выполни строевые упражнения: на право, на лево, кругом, передвижения по счету вперед и назад.

2.Выполни лазанье по гимнастической стенке.

3.Покажи исходное положение упор лежа.

4.Выполни упражнения лежа на матах.

5.Выполни упражнение на напольном бревне: ходьба, поворот, равновесие.

3 четверть.

1. Назови три закаливающих фактора природы.

2.Покажи стойку лыжника.

3.Покажи упражнения на фитболах.

4.Покажи два упражнения с мячом для мышц рук.

4 четверть.

1.Расскажи правила игры в Бочче.

2. Расскажи правила игры в мини гольф

3. Расскажи правила катания на велосипеде..

4. Придумай подвижную игру.

Контрольно — измерительные материалы 3 класс.

1 четверть.

В начале первого и в конце второго полугодия проводятся тесты на развитие физических качеств:

- развитие гибкости (наклон вперед);

- развитие координационных способностей (равновесие на правой или левой ноге (упрощенный вариант на четвереньках));

- развитие силовых способностей:

- приседания (с опорой и без);

- сгибание и разгибание рук в упоре лежа (на коленях);

- поднимание и опускание туловища из положения, лежа с помощью и без.

1.Расскажи об измерении роста, массы и окружности грудной клетки человека.

2.Выполни прыжок в высоту.

3.Выполни метание мяча в цель.

4.Покажи 3 упражнения для формирования правильной осанки.

5.Расскажи кратко какое влияние на организм оказывает медленный бег.

2 четверть.

1.Расскажи о пользе утренней зарядки.

2.Расскажи о влиянии физических упражнений на частоту сердечных сокращений.

3.Проведи комплекс утренней зарядки.

4.Покажи вис на низкой перекладине.

Выполни упражнение на напольном бревне: ходьба, поворот, равновесие.

3 четверть.

1.Покажи технику передвижения скользящим шагом.

2.Выполни ходьбу по диагонали зала.

3.Покажи комплекс упражнений с гимнастической палкой.

4 четверть.

1.Расскажи правила игры «Бочче».

2.Расскажи о правилах составления комплекса утренней зарядки.

3.Выполни метание мяча в горизонтальную цель.

4.Выполни метание мяча на дальность.

5.Расскажи о влиянии физических упражнений на организм человека.

6.Выполни бросок мяча в стену и поймай его.

7.Выполни передачу мяча одной рукой от плеча.

8.Придумай подвижную игру.