Подтягивание: виды, техника

Уроки

Материал подробно разбирает подтягивание: основные виды хватов и правильную технику выполнения упражнения. Вы узнаете, как научить подтягиванию с нуля, избежать распространённых ошибок и повысить эффективность тренировок. Контент имеет высокую образовательную значимость для уроков физической культуры, помогая развивать силу и выносливость учащихся. Практические рекомендации позволят педагогам грамотно выстроить процесс обучения. Используйте эти знания для составления безопасных и результативных тренировочных программ.

Вера Валерьевна Побежимова

11 сентября 2021

532

Содержимое публикации

Здравствуйте, ребята! Сегодня на уроке я предлагаю вам ознакомиться с правилами выполнения подтягивания. После просмотра видео урока письменно решите небольшой тест по теме «Подтягивание из виса». Работу необходимо выполнить до следующего урока.

https://resh.edu.ru/subject/lesson/6161/start/226184/

Найдите 6 слов по теме « Подтягивание» и « Кувырок».

м	б	б	б	и	ц	л	з	р	а	щ	п
у	д	ф	ж	р	ю	б	к	я	н	ы	c
ж	в	м	ш	ж	э	р	х	ё	и	в	т
е	и	н	а	в	и	г	я	т	д	о	п
о	с	и	ё	ц	к	м	а	у	а	п	щ
ш	у	ы	р	ф	о	ф	м	п	л	и	и
c	к	ы	к	у	в	ы	р	о	к	г	г
ф	т	ы	п	ё	ы	е	к	р	е	з	л
у	в	ж	й	к	р	ц	з	ё	р	м	ы
ю	а	э	п	щ	ч	ф	т	ю	е	е	р
ё	е	к	я	р	о	щ	в	м	п	к	о
з	г	р	у	в	г	ы	в	х	п	ф	ё

Соедините изображение и текст ( при помощи стрелок).

Кувырок вперед, кувырок назад, упор присев.

Упражнение

Какое упражнение изображено на рисунке? Выберите верный ответ (подчеркните).

Стойка, вис, бабочка, лодочка, упор.

Скачать

Комментировать

Свидетельство участника экспертной комиссии

Оставляйте комментарии к работам коллег и получите документ бесплатно!

Подробнее

Предыдущая публикация Следующая публикация

Также Вас может заинтересовать

Физическое воспитание

Конспект занятия по физическому воспитанию для дошкольников «Конспект спортивного развлечения на улице «День снеговика»»

Физическое воспитание

Разное по физическому воспитанию для дошкольников «Физкультминутки для детского сада»

Физическое воспитание

Разное по физическому воспитанию для «Развитие творческой личности на уроках хореографии»

Физическое воспитание

Разное по физическому воспитанию для «Творчество на физкультуре»

Физическое воспитание

Презентации по физическому воспитанию для «Я выбираю здоровье: личный пример педагога для учеников»

Комментарии

Авторизуйтесь чтобы можно было оставлять комментарии.

м	б	б	б	и	ц	л	з	р	а	щ	п
у	д	ф	ж	р	ю	б	к	я	н	ы	c
ж	в	м	ш	ж	э	р	х	ё	и	в	т
е	и	н	а	в	и	г	я	т	д	о	п
о	с	и	ё	ц	к	м	а	у	а	п	щ
ш	у	ы	р	ф	о	ф	м	п	л	и	и
c	к	ы	к	у	в	ы	р	о	к	г	г
ф	т	ы	п	ё	ы	е	к	р	е	з	л
у	в	ж	й	к	р	ц	з	ё	р	м	ы
ю	а	э	п	щ	ч	ф	т	ю	е	е	р
ё	е	к	я	р	о	щ	в	м	п	к	о
з	г	р	у	в	г	ы	в	х	п	ф	ё

м	б	б	б	и	ц	л	з	р	а	щ	п
у	д	ф	ж	р	ю	б	к	я	н	ы	c
ж	в	м	ш	ж	э	р	х	ё	и	в	т
е	и	н	а	в	и	г	я	т	д	о	п
о	с	и	ё	ц	к	м	а	у	а	п	щ
ш	у	ы	р	ф	о	ф	м	п	л	и	и
c	к	ы	к	у	в	ы	р	о	к	г	г
ф	т	ы	п	ё	ы	е	к	р	е	з	л
у	в	ж	й	к	р	ц	з	ё	р	м	ы
ю	а	э	п	щ	ч	ф	т	ю	е	е	р
ё	е	к	я	р	о	щ	в	м	п	к	о
з	г	р	у	в	г	ы	в	х	п	ф	ё

Подтягивание: виды, техника

Вам также может понравиться

Международный конкурс ботанической живописи «ПОРТРЕТЫ РАСТЕНИЙ»

Международный конкурс мелкой пластики «МИР ИЗ ПЛАСТИЛИНА»

Международный конкурс детского творчества к Дню космонавтики «ЭТОТ ЗАГАДОЧНЫЙ КОСМОС»

Всероссийский конкурс художественного слова «ВЫСОКИМ СЛОГОМ О РОССИИ» к Году единства народов России

Международный конкурс юношеского фантастического рисунка «ТАИНСТВЕННЫЙ КОСМОС»

Межрегиональный конкурс учебно-методических работ «МАСТЕРСКАЯ СОВРЕМЕННОГО УРОКА»

Международный творческий конкурс к Дню Земли «В СОЮЗЕ С ПРИРОДОЙ»

Всероссийский литературный конкурс-викторина к юбилею С.Т. Аксакова «АЛЕНЬКИЙ ЦВЕТОЧЕК»

Всероссийский литературно-художественный конкурс к 225-летию В.И. Даля «СКАЗКА СКАЗЫВАЕТСЯ»

Войти на сайт

Войти через социальную сеть

Ещё нет Личного кабинета?

м	б	б	б	и	ц	л	з	р	а	щ	п
у	д	ф	ж	р	ю	б	к	я	н	ы	c
ж	в	м	ш	ж	э	р	х	ё	и	в	т
е	и	н	а	в	и	г	я	т	д	о	п
о	с	и	ё	ц	к	м	а	у	а	п	щ
ш	у	ы	р	ф	о	ф	м	п	л	и	и
c	к	ы	к	у	в	ы	р	о	к	г	г
ф	т	ы	п	ё	ы	е	к	р	е	з	л
у	в	ж	й	к	р	ц	з	ё	р	м	ы
ю	а	э	п	щ	ч	ф	т	ю	е	е	р
ё	е	к	я	р	о	щ	в	м	п	к	о
з	г	р	у	в	г	ы	в	х	п	ф	ё