Перспективный план физкультурных занятий по обучению детей старшей группы ходьбе на лыжах
(физкультурное занятие на прогулке)
Месяц | Неделя | Программные задачи | |
Декабрь | 1 | 1. | Продолжать обучение скользящему шагу. Учить делать повороты переступанием, обходить предметы на участке детского сада. |
2 | 2. | Учить детей входить на небольшую горку ступающим шагом, съезжать с пологой горки. Упражнять в ходьбе скользящим шагом. | |
3 | 3. | Закреплять навык скользящего шага. Учить детей спуску с очень пологого склона с длиной ската 3-4 метра. | |
4 | 4. | Учить различать темп передвижения (быстро, медленно), ориентироваться в пространстве, подниматься на пригорок «лесенкой», спускаться с него, низко присев. | |
Январь | 5 | 3. | Продолжать обучать спуску с невысокого склона в низко фиксированной стойке и подъему «лесенкой». |
6 | 4. | Продолжать обучение скользящему шагу. Учить делать повороты переступанием, обходить предметы на участке детского сада. | |
Февраль | 7 | 1. | Учить детей входить на небольшую горку ступающим шагом, съезжать с пологой горки. Упражнять в ходьбе скользящим шагом. |
8 | 2. | Закреплять навык скользящего шага. Учить детей спуску с очень пологого склона с длиной ската 3-4 метра. | |
9 | 3. | Учить различать темп передвижения (быстро, медленно), ориентироваться в пространстве, подниматься на пригорок «лесенкой», спускаться с него, низко присев. | |
10 | 4. | Продолжать обучать спуску с невысокого склона в низко фиксированной стойке и подъему «лесенкой». | |
Март | 11 | 1. | Закреплять навыки спуска в низкой стойке и подъема «лесенкой». Упражнять детей в ходьбе скользящим шагом, проходя расстояние до 500 метров. |
12 | 2. | Закреплять навыки спуска в низкой стойке и подъема «лесенкой». Упражнять детей в ходьбе скользящим шагом, проходя расстояние до 500 метров. |
Перспективный план физкультурных занятий по обучению детей подготовительной группы ходьбе на
(физкультурное занятие на прогулке)
Месяц | Неделя | Программные задачи | |
Декабрь | 1 | 1. | Восстановление полученных детьми в старшей группе навыков передвижения на лыжах. |
2 | 2. | Закреплять навык ступающего и скользящего шага. | |
3 | 3. | Закреплять навыки скользящего шага, спусков с невысокого склона, умение переставлять лыжи «лесенкой», перешагивая через параллельно лежащие на снегу палки. | |
4 | 4. | Упражнять детей в спуске и подъеме, в ходьбе на лыжах скользящим шагом. | |
Январь | 5 | 1. | Упражнять детей в ходьбе на лыжах скользящим шагом, в скольжении с разбега на двух лыжах. |
6 | 2. | Продолжать учить детей передвижению скользящим шагом, следить, чтобы дети сгибали ноги в коленях при скольжении. | |
7 | 3. | Закреплять навык скользящего шага, учить спуску с пологих склонов с длиной ската 8 метров. |
Февраль | 8 | 1. | Закреплять навык широкого шага, спусков с менее пологих склонов. Учить поворотам переступанием. |
9 | 2. | Учить ходить скользящим шагом, заложив руки за спину, подъёму на склон «ёлочкой». Закреплять навык поворотов переступанием на лыжах. | |
10 | 3. | Учить детей ходьбе на лыжах с палками попеременным двухшажным ходом. | |
Март | 11 | 1. | Упражнять детей в ходьбе на лыжах попеременным двухшажным ходом, в выполнении поворотов переступанием. |
12 | 2. | Упражнять детей в ходьбе на лыжах преодолевая расстояние 500 - 1 км, в медленном темпе. |
.png)
