открытый урок по гимнастике 4 класс

Конспект занятия
План конспект открытого урока по гимнастике 4 класс
Макаренко Павел Сергеевич
Содержимое публикации

План-конспект

открытого урока по гимнастике

для учащихся начальных классов

по теме: «Акробатические комбинации».

Учитель физической культуры: Макаренко П.С.

Яр-Сале

План-конспект урока по физической культуре для учащихся

4 класса.

Место проведения: спортивный зал.

Время: 40 минут.

Инвентарь: гимнастические палки, скакалки, гимнастические маты.

Проводящий: Макаренко П.С.

Тема урока: акробатические комбинации.

Цель урока: Приобщение к занятиям гимнастикой, ведению здорового образа жизни.

Задачи урока: 1.Совершенствование выполнения акробатических элементов.

Развитие гибкости и координации движений.

Формирование осанки.

Части урока

Содержание

Дозировка

Организационно- методические рекомендации

П

о

д

г

о

т

о

в

и

т

е

л

ь

н

а

я

ч

а

с

т

ь

О

с

н

о

в

н

а

я

ч

а

с

т

ь

З

а

к

л

ю

ч

и

т

е

л

ь

н

а

я

ч

а

с

т

ь.

Построение, сообщение задач урока.

Устный опрос:

1. Что такое здоровый образ жизни?

2.Кто делает зарядку по утрам?

3.Для чего нужна зарядка?

Повороты на месте: направо, налево, кругом.

Ходьба и ее разновидности:

а) на носках;

б) на пятках;

в) на внутренней стороне стопы.

г) на внешней стороне стопы;

д) полуприседем;

е) полным приседом.

Перестроение в 2 шеренги.

ОРУ с гимнастическими палками.

1) И.п.-о.с., палка вниз;

1-4-круговые вращения головой в правую сторону

5-8-тоже влево

2)И.п.-о.с., палка вниз;

1-палка вперед

2-палка вверх

3- палка вперед

4-и.п.

3) И.п.-о.с., палка вниз;

1-палка вверх

2-палка за голову

3- палка вверх

4-и.п.

4) И.п.-стойка ноги врозь, палка вверху;

1-2-наклоны туловища в правую сторону

3-4-тоже влевую

5) И.п.-стойка ноги врозь, палка впереди;;

1-2-повороты туловища в правую сторону

3-4-тоже в левую

6) И.п.- стойка ноги врозь, палка внизу;

1-2-3-наклоны к полу

4-палка вверх, прогнуться

7) И.п.- о.с., палка внизу;

1-присед палка вперед

2-и.п.

3-4-тоже самое

8) Прыжки через палку на левой, правой и двух ногах

1.Акробатические упражнения:

а) группировка с обхватом коленей;

б) группировка с постановкой рук к плечам;

в) группировка с перекатами назад- вперед.

Кувырок вперед.

Кувырок назад.

2. Соединение акробатических элементов:

а) кувырок вперед, кувырок назад

б) кувырок вперед, перекат в стойку на лопатках.

3.Упражнения на релаксацию.

Ученики ложатся на маты, руки вдоль туловища.

а) поднять руки вверх, потянуться за руками;

б) напрячь мышцы рук, расслабиться;

в) напрячь мышцы ног, расслабиться;

г) напрячь мышцы туловища, расслабиться;

д) принять положение группировки напрячь все мышцы, расслабиться.

Перестроение в одну колонну

1.Подведение итогов

2. Домашнее задание

3-5 мин.

30 сек.

2 мин

6-8 раз

6-8 раз

6-8 раз

6-8 раз

6-8 раз

6-8 раз

Обратить внимание на внешний вид.

Выполнение поворотов по команде.

Спина прямая, подбородок приподнят.

Спина прямая, вращения выполняем не спеша

Упражнения выполняем под счет

Спина прямая, локти разведены в стороны

Ноги не сгибать,наклоны выполнять глубже

Повороты выполнять глубже

Ноги не сгибать, стараемся касаться палкой пола

Приседания выполняем полностью

Выпрыгивать как можно выше

Следить за правильностьювыполнения группировки, постановки рук и отталкивания

Отметить лучших. Выставить оценки.

Комментировать
Свидетельство участника экспертной комиссии
Оставляйте комментарии к работам коллег и получите документ бесплатно!
Подробнее
Также Вас может заинтересовать
Физическое воспитание
Конспект занятия по физическому воспитанию для дошкольников «СЦЕНАРИЙ МЕРОПРИЯТИЯ С РОДИТЕЛЯМИ "23 ФЕВРАЛЯ"»
Физическое воспитание
Физическое воспитание
Конспект занятия по физическому воспитанию для дошкольников «Квест игра к празднику Победы для детей старшего дошкольного возраста»
Физическое воспитание
Физическое воспитание
Разное по физическому воспитанию для дошкольников «Картотека игр малой подвижности для младшей группы детского сада»
Комментарии
25.03.2022 10:41 Тенютин Максим Александрович
Интересно, необычно, здорово!
Добавить
публикацию
После добавления публикации на сайт, в личном кабинете вы сможете скачать бесплатно свидетельство и справку о публикации в СМИ.
Cвидетельство о публикации сразу
Получите свидетельство бесплатно сразу после добавления публикации.
Подробнее
Свидетельство за распространение педагогического опыта
Опубликует не менее 15 материалов и скачайте бесплатно.
Подробнее
Рецензия на методическую разработку
Опубликуйте материал и скачайте рецензию бесплатно.
Подробнее
Свидетельство участника экспертной комиссии
Стать экспертом и скачать свидетельство бесплатно.
Подробнее
Помощь