Физминутки для дошкольников и младших школьников: активный перерыв

Уроки
В материале собраны эффективные физминутки для дошкольников и младших школьников, которые легко провести в условиях класса или группы. Вы найдете готовые комплексы упражнений для активного перерыва, помогающие снять мышечное напряжение, восстановить внимание и предотвратить утомление. Практическая ценность — в четких инструкциях и игровой форме, которая увлекает детей. Регулярные паузы повышают работоспособность и дисциплину, напрямую влияя на качество образовательного процесса. Используйте эти идеи, чтобы сделать занятия динамичными и здоровьесберегающими.
Юдина Вероника Николаевна
Юдина Вероника Николаевна
Содержимое публикации

1.1Картотека физкультминуток

ОГОРОД

В огород пойдем, (идут по кругу, взявшись за руки)

Урожай соберем.

Мы морковки натаскаем («таскают»)

И картошки накопаем, («копают»)

Срежем мы кочан капусты («срезают»)

Круглый, сочный, очень вкусный, (показывают круг руками)

Щавеля нарвем немножко («рвут»)

И вернемся по дорожке. (идут по кругу, взявшись за руки)

ЗАЙКА

Скок-поскок, скок-поскок,

Зайка прыгнул на пенек.

Зайцу холодно сидеть,

Нужно лапочки погреть,

Лапки вверх, лапки вниз,

На носочках подтянись,

Лапки ставим на бочок,

На носочках скок-поскок.

А затем вприсядку,

Чтоб не мерзли лапки.

БАБОЧКА

Спал цветок и вдруг проснулся, (Туловище вправо, влево.) Больше спать не захотел, (Туловище вперед, назад.) Шевельнулся, потянулся, (Руки вверх, потянуться.) Взвился вверх и полетел. (Руки вверх, вправо, влево.) Солнце утром лишь проснется, Бабочка кружит и вьется. (Покружиться.)

ВЕТЕР

Ветер дует нам в лицо,

Закачалось деревцо.

Ветер тише, тише, тише.

Деревцо всё выше, выше.

Комментировать
Свидетельство участника экспертной комиссии
Оставляйте комментарии к работам коллег и получите документ бесплатно!
Подробнее
Также Вас может заинтересовать
Физическое воспитание
Разное по физическому воспитанию для дошкольников «Проект Игры народов России для старших дошкольников»
Физическое воспитание
Конспект занятия по физическому воспитанию для дошкольников «Спортивно досуговое мероприятие «Чтоб здоровым быть сполна, физкультура всем нужна!»»
Физическое воспитание
Конспект занятия по физическому воспитанию для дошкольников «Конспект ОД «В стране цветов»»
Физическое воспитание
Конспект занятия по физическому воспитанию для дошкольников «Технологическая карта занятия-игры «Колобок в гостях у ребят»»
Комментарии
Добавить
публикацию
После добавления публикации на сайт, в личном кабинете вы сможете скачать бесплатно свидетельство и справку о публикации в СМИ.
Cвидетельство о публикации сразу
Получите свидетельство бесплатно сразу после добавления публикации.
Подробнее
Свидетельство за распространение педагогического опыта
Опубликует не менее 15 материалов и скачайте бесплатно.
Подробнее
Рецензия на методическую разработку
Опубликуйте материал и скачайте рецензию бесплатно.
Подробнее
Свидетельство участника экспертной комиссии
Стать экспертом и скачать свидетельство бесплатно.
Подробнее
Помощь