Прыжок в длину с места 7 класс

Конспект занятия
воспитывать у учеников патриотизм, любовь к родному краю, уважение к государственным символам, интерес к самостоятельным занятиям физическими упражнениями.
Ткаченко Виталий
Содержимое публикации

Автор разработки: Ткаченко Виталий Анатольевич

ГОСУДАРСТВЕННОЕ

ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ

УЧРЕЖДЕНИЕ ЛУГАНСКОЙ

НАРОДНОЙ РЕСПУБЛИКИ

«БЕЛОЛУЦКАЯ ГИМНАЗИЯ»

Учитель физической культуры

КОНСПЕКТ УРОКА

для учеников 7 класса

ТЕМА: прыжок в длину с места.

ТЕМА: прыжок в длину с места.

Цель: повторить маршевое шествие под «казацкий марш»; изучить полный комплект упражнений утренней гимнастики; закрепить технику выполнения прыжка в длину с места; способствовать развитию скорости и ловкости во время проведения подвижных народных игр и эстафет; воспитывать у учеников патриотизм, любовь к родному краю, уважение к государственным символам, интерес к самостоятельным занятиям физическими упражнениями.

Межпредметные связи: музыка (казацкий марш); русская литература (считалки), «Я и Луганщина» (государственные символы: герб, флаг, гимн), математика (сложение и вычитание чисел), английский язык (числительные).

Инвентарь:свисток, портативная блютуз-колонка, аудио записи, государственные атрибуты: герб, флаг, гимн; эстафетные палочки, гимнастические обручи, стойки, маркеры, медали, бумага, повязки капитанам команд.

Место проведения:спортивный зал.

Содержание урока

Дозировка

Организацион-но методические указания

І. Подготовительная часть.

15 мин.

1

Организация учеников к уроку, маршевое шествие под песню «Герои спорта» (музыка А. Пахмутовой, слова Н. Добронравова) Построение в одну шеренгу, приветствие.

1 мин.

Учитель на уроке режиссер и артист «детского театра». Между предметные связи (МПЗ) – музыка.

2

Мотивация учебной деятельности, сообщение задач урока

1 мин.

3

Повторение организующих упражнений выполнения команд: "Равняйсь!", "Смирно!", "На-право!", "На-лево!", "Кругом!»

2 мин.

4-6 раз

Обратить внимание на осанку свою и учеников

4

Ходьба:

обычная;

на носках;

на пятках;

перекатом с пятки на носок;

в полном приседе;

обычная.

1.5 мин.

15 м

10м

10м

10м

10м

10м

Туловище прямое, взмах рук.

Руки за голову.

Руки на поясе.

Руки на поясе.

Руки на коленях.

Туловище прямое, взмах рук

5

Бег:

обычный

с приставными шагами правым боком

с приставными шагами левым боком

спиной вперед

обычный

1 мин.

20м

15м

15м

10м

15м

Дыхание спокойное.

Руки на поясе.

Руки на поясе.

Держать туловище

6

Ходьба:

обычная: руки через стороны вверх-вдох; руки через стороны вниз, наклонив туловище - выдох

05 мин.

3-4 раза

Дыхание спокойное

7

Остановка, перестроение для комплекса упражнений утренней гимнастики.

1 мин.

Стать в 2 шеренги

8

Значение и правила выполнения утренней гимнастики дома

1 мин.

Беседа с учениками о выполнении дома утренней гимнастики

9

Комплекс упражнений утренней гимнастики:

1.в. п. – стойка ноги врозь, руки на поясе. 1-2-наклон головы вперед-назад; 3-4-наклон головы справа-слева.

2. В. П. – О. С. 1-поднятие прямых рук вверх-назад, правая нога на носок; 2-в. п.; 3-поднятие прямых рук вверх – назад, левая нога на носок; 4-в. п.

3.в. п. – стойка ноги врозь, правая рука поднята вверх, левая опущена вниз. 1-2-рывком отвести прямые руки назад; 3-4-то же самое, но изменить положение рук.

4.в. п. – стойка ноги врозь, руки на поясе. 1 – поворот туловища справа, руки в стороны; 2 – в. п.; 3-поворот туловища слева, руки в стороны.

5.В. П. – стойка ноги врозь, руки на поясе. 1-2-пружинистые наклоны справа; 3-4-пружинистые наклоны слева.

6.В. П. – О. С., руки на поясе. 1-выпад справа, руки в стороны; 2-в. п.; 3-выпад слева, руки в стороны; 4-в. п.

7.в. п. – широкая стойка, руки на поясе. 1-наклон к правой ноге; 2-Наклон вперед; 3-наклон к левой ноге; 4-в. п.

8. В. П. – О. С. 1-2 – руки через стороны вверх, вдох; 3-4 – руки через стороны вниз, наклонив туловище, - выдох.

9. В. П. – О. С. Ходьба на месте.

5 мин.

3-4 раз

4-6 раза

4-6 раза

4-6 раза

4-6 раза

4-6 раза

4-6 раза

3-4 раза

Не делать резких движений

Следить за осанкой

Руки и колени прямые

Руки прямые, следить за осанкой

Ноги не сгибать. Стопы не открывать

Следить за осанкой

Ноги в коленях не сгибать

Вдох-через нос, выдох-через рот

Следить за осанкой

ІІ. Основная часть

26 мин.

1

Закрепление техники выполнения прыжка в длину с места.

1. Объяснение и демонстрация учителя:

* В. П.-стать прямо, стопы параллельно:

* подняться на носки, одновременно поднять руки вперед-вверх;

* опускаясь на всю стопу, согнуть ноги до полуприседа, руки назад;

* резко подняв руки вперед-вверх, оттолкнуться обеими ногами одновременно;

* в полете ноги согнуть, вынести вперед и приземлиться, не разгибая их, руки вперед.

2. Выполнение учениками

3 мин.

1 мин.

2 мин.

Следить за техникой. Указать на недостатки

2

Развитие скорости и ловкости во время проведения подвижных и народных игр, эстафет.

1. Подготовка к проведению подвижных и народных игр, эстафет:

* формирование команд, избрание капитанов

* названия команд:

* объяснение государственных символов

* торжественное открытие соревнований

2.Эстафета обычная. Команды выстраиваются в колонну. У капитанов эстафетные палочки. На расстоянии 8-10 м от команд – места поворота: флажки или стояки. По команде учителя капитаны бегут к стоякам, обегают его, бегут к следующему игроку и передают эстафетную палочку. Побеждает команда, которая быстрее закончит бег.

3. Народная игра "Гопак". Каждая команда образует круг. Игроки кладут руки на плечи своих товарищей. По сигналу учителя команды приседают и громко считают до десяти. Команда, которая быстрее присядет 10 раз, становится победителем.

4.Эстафета «математическая». Команды выстраиваются в колонну по одному. Напротив каждой на расстоянии 8-10 м от линии старта на полу зала плакат с математическими задачами и маркеры. По команде учителя игрок бежит к плакатам с математическими задачами, решает одну из них, возвращается, передает эстафету следующему участнику. Выиграет команда, которая быстрее и правильно выполнит задачу.

5.Подвижная игра «вызов номеров» команды выстраиваются в колонну по одному. В каждой из них учитель рассчитывает на английском языке по порядку всех игроков, затем называет номер. Участники под этим номером выполняют действия (бегут, пролезая в обруч).

6. Народная забава «перетягивание каната». Вдоль площадки кладут канат, середина которого обозначена. 2 команды с капитаном становятся лицом к середине линии и берутся за канат. По сигналу каждая из них начинает тянуть канат в свою сторону. Побеждает команда, которая перетянет канат за начерченную линию.

7. Подведение итогов подвижных и народных игр, эстафет:

* Подсчет баллов, награждение команд

* Торжественное закрытие соревнования

23 мин.

6 мин.

3 мин.

3 мин.

3 мин.

3 мин.

3 мин.

2 мин.

Ученики читают наизусть считалки: "убегал заяц через мост, длинные уши, куцый хвост. А ты дальше не убегай, считать начинай.

Раз-два – три-выйдешь ты!»

Символы нашего государства размещены на стенде. Учитель напоминает ученикам о поведении людей во время исполнения государственного гимна Луганской Народной Республики. Капитаны обеих команд поднимают флаг соревнований, звучит государственный гимн Луганской Народной Республики.

За выигрыш-2 балл.,

Ничья-по 1 баллу.

За выигрыш-2 балл.,

Ничья-по 1 баллу.

За выигрыш-10 балл., за неправильное решение минус 1 балл.

МПЗ-математика-сложение и вычитание.

За выигрыш-2 балл.,

Ничья-по 1 баллу.

За выигрыш-2 балла

Учащиеся подсчитывают баллы. Учитель награждает победителей медалями.

Звучит государственный гимн Луганской Народной Республики, капитан победителей опускает флаг соревнований.

ІІІ. Заключительная часть

4 мин.

1

Построение учеников в шеренгу

30 с.

учитель отмечает каждого ученика.

2

Подведение итогов урока

1.5 мин.

3

Объявление и объяснение домашнего задания: организовать дома с товарищами изученные на уроке игры и эстафеты.

1.5 мин.

4

Прощание, маршевое шествие под песню «Герои спорта» (музыка А. Пахмутовой, слова Н. Добронравова), организованный выход из зала.

30 с.

Маршевая казацкая песня

Комментировать
Свидетельство участника экспертной комиссии
Оставляйте комментарии к работам коллег и получите документ бесплатно!
Подробнее
Также Вас может заинтересовать
Физическое воспитание
Конспект занятия по физическому воспитанию для «Технологическая карта урока по физической культуре»
Физическое воспитание
Конспект занятия по физическому воспитанию для дошкольников «Сценарий праздника «Игры с Ириской»»
Физическое воспитание
Презентации по физическому воспитанию для «Техника прыжка в длину «согнув ноги»»
Физическое воспитание
Конспект занятия по физическому воспитанию для 2 класса «Авторская методическая разработка урока из серии игр «Кубики».»
Физическое воспитание
Разное по физическому воспитанию для дошкольников «рекомендации»
Комментарии
Добавить
публикацию
После добавления публикации на сайт, в личном кабинете вы сможете скачать бесплатно свидетельство и справку о публикации в СМИ.
Cвидетельство о публикации сразу
Получите свидетельство бесплатно сразу после добавления публикации.
Подробнее
Свидетельство за распространение педагогического опыта
Опубликует не менее 15 материалов и скачайте бесплатно.
Подробнее
Рецензия на методическую разработку
Опубликуйте материал и скачайте рецензию бесплатно.
Подробнее
Свидетельство участника экспертной комиссии
Стать экспертом и скачать свидетельство бесплатно.
Подробнее
Помощь