Конспект урока по физической культуре в 3 классе
Тема урока: ОРУ с мячом. Бросок и ловля мяча. П/игра « Вышибалы».
Задачи урока:
Образовательные:
формировать технику правильного выполнения броска и ловли мяча;
обучать быстрому движению при броске мяча;
Оздоровительные:
формировать у детей правильную осанку;
развивать силовые и координационные способности, ловкость, меткость, быстроту при проведении подвижных игр;
Воспитательные:
обучить детей коллективной игре, умению видеть и понимать партнеров и соперников;
Место проведения: малый спортзал школы №17
Необходимый инвентарь: свисток, баскетбольные мячи, мел для игры, конусы.
№ | Части урока и их содержание | Дозировка | Организационно-методические указания |
1 2 3 | Подготовительная часть Построение в шеренгу -Класс, равняйсь, смирно! -Здравствуйте! Тема урока: ОРУ с мячом. Бросок и ловля мяча -Класс, напра-во! В обход по залу шагом марш! Ходьба: - Ходьба на носках, руки вверх. - Ходьба приставным шагом, руки на поясе левым боком - Ходьба приставным шагом, руки на поясе правым боком - Ходьба в приседе, руки на колени - Ходьба выпадами -Бегом марш - Обычный бег - Бег с высоким подниманием бедра - Бег с захлёстыванием голени · Обычный бег - С касанием пола двумя руками по свистку -Класс, шагом. -На месте стой, раз-два. Налево. Основная часть -Класс, на 1-2 рассчитайсь. Первые номера- 3 шага вперед; вторые номера-1 шаг вперед. Общеразвивающие упражнения: Упр.1 И.п. – узкая стойка, руки на пояс. Наклоны головой. На счёт 1 наклон головы вперёд, на счёт 2 в левую сторону, на счёт 3 в правую сторону счет 4 и.п. Упр. 2 И.п. – средняя стойка На счёт 1-руки вверх, правая нога назад на носок 2-и.п. 3- руки вверх, левая нога назад на носок 4-и.п. Упр.3 И.п.- средняя стойка, руки вперёд. Скрестные махи ногами. На счёт 1- мах правой ногой к левой руке На счёт 2- и.п. На 3- мах левой ногой к правой руке На 4- и.п. Упр. 4 И.п.- средняя стойка На 1,2 рывки руками перед грудью На 3,4 рывки руками с поворотом вправо На 5,6 рывки руками перед грудью На 7-8 рывки руками с поворотом влево Упр. 5 И.п. средняя стойка На счёт 1,2 наклоны в правую сторону, левая рука вверху, правая рука на поясе На 3-4 наклоны в левую сторону, правая рука вверху, левая рука на поясе Упр. 6 И.П.- стойка ноги врозь, руки на пояс, наклоны вперед 1 – к правой ноге 2 – к полу 3 – к левой ноге 4 – И.П. Упр.7 И.п. - средняя стойка, руки на пояс. 1-4 круговые движения правым голеностопом. 5-8 круговые движения левым голеностопом. - Закончить разминку. - Первые номера по очереди подойдите и возьмите баскетбольные мячи. - Класс. Первые номера кругом, вторые номера стоят на месте. - Встаньте друг напротив друга. - Ребята, сейчас мы будем совершенствовать передачи мяча. - Давайте вспомним технику выполнения передач с мячом : Принять стойку - левая нога впереди, правая сзади, слегка согнуть в коленях (шаг вперед передача) руки согнуты, локти обращены вниз. большие пальцы направлены друг к другу, остальные вверх – вперед. при передаче руки резко выпрямляются, толкая мяч от груди в направление цели. при приеме руки вытянуты вперед - Первая передача которую мы будем выполнять Передача мяча от груди двумя руками - Кто выполнит встаньте прямо - Следующая, передача мяча двумя руками от груди с отскоком от пола. - Следующая, передача двумя руками из-за головы с отскоком от пола. - Передайте мячи 1-му варианту - Сейчас по первому свистку правой рукой ведём мяч на месте, по второму свистку делаем передачу мяча партнеру - Следующее упражнение ведем мяч правой рукой обходим своего партнера встаем на место и делаем передачу, то же самое выполняет партнер - Класс, напра/нале-во сомкнуться к направляющим - Ребята, сейчас будем выполнять передачи мяча в движении - Передвигаемся приставными шагами в движении выполняем передачу двумя руками, добегаем до конусов, обходим их и встаем в конец колонны - Сейчас выполняем передачу мяча двумя руками в движении только с отскоком от пола, добегаем до конусов, обходим их и встаем в конец колонны - Закончить упражнение. Убрать мячи - Класс, в одну шеренгу становись! -А теперь мы немного поиграем. Игра называется «Вышибалы» Заключительная часть - Класс, в одну шеренгу становись! Равняйсь, смирно! Вольно. - Наш урок подходит к концу. - Молодцы! Я очень рада, что вы смогли преодолеть все преграды на вашем пути. - Что у вас вызвало затруднение ? - А что сегодня вам больше всего понравилось? - Класс, напра-во. За направляющим на выход шагом марш! | 8 минут 2 минуты 3 минуты 3 минуты 25- 30 минут 4-5 раз 5-6 раз 4-5 раз 5-6 раз 4-5 раз 5-6 раз Каждый 10 раз Каждый 10 раз Каждый 10 раз 2-3 раза 4 раза 3 раза 3 раза 2-3 мин 2 минуты | Проверить наличие формы, дать задание освобождённым и не готовым к уроку Следить за правильной осанкой учеников Следить за соблюдением дистанции между учениками. Выполнять медленно, без резких движений Обратить внимание на амплитуду прогиба Следить за осанкой, положением рук. Локти параллельно полу Спина прямая. Ноги прямые. Выполнять медленно. Наклон глубокий Для правшей, для левшей наоборот Показ учителем. Следить за правильностью выполнения. Упражнение выполняем не на скорость, а на качество. Упражнения выполняют по свистку. Правила: Выбираются двое вышибал, остальные игроки собираются в центре между двух линий. Вышибалы встают за линии и кидают мяч в сторону друг друга, стараясь при этом попасть в игроков. Мяч, пролетевший мимо игроков, ловит второй вышибала, а игроки разворачиваются и спешно отбегают назад. Те кого вышибли уходят на ту сторону с которой их вышибли. |
