Проект "Кто курит табак, тот сам себе враг"

Разное
Проектная работа по профилактики табакокурения
Рыкова Людмила Ивановна
Содержимое публикации

Кто курит табак – тот сам себе враг

Организм человека – очень тонкая и сложная структура. Здоровье зависит от множества факторов. И прежде всего от того, что заведомо отравляет организм-от курения. Прежде чем сознательно идти на риск, каждый должен для себя решить – стоит ли?

Одна из распространённых вредных привычек у подростков –курение. К нему они приобщаются из-за стремления подражать взрослым. «за компанию», из любопытства. Опасаясь взрослых. Подросток начинает курить тайком в компании сверстников, появляется страстное желание с шиком вынуть из кармана пачку в красивой упаковке, распечатать, вынуть сигарету, закурить и угостить сверстников. По мере закрепления привычки подростки уже не скрываются от родителей (взрослых), курят в их присутствии, несмотря на запрет.

В этом проявляется их стремление освободиться от опеки и контроля со стороны старших. Постепенно вредная привычка превращается в пристрастие. Скоро перерыв в курении вызывает психологический дискомфорт, внутреннюю неудовлетворённость, может появиться чувство необоснованной тревоги. Выносливость к никотину повышается, и подросток может выкуривать до пачки сигарет в день. Это чревато негативными последствиями: Появляются бронхиты, изжога, гастрит, изменение пульса, колебания артериального давления, расстройство ЦНС в виде нарушения сна, раздражительности.

Когда подростку указывают на болезненные расстройства, он объясняет их воздействием других причин, не связанных с курением: «Все курят, а я курю не больше», «Я не злостный курильщик. Захочу- завтра брошу». Однако окончательно бросить курить довольно трудно. Курильщики становятся не только психологически зависимыми от самого процесса курения, но приобретают физическую зависимость от содержащегося в табаке никотина. Только около 2%курильщиков способны курить от случая к случаю. Типичный режим курения – не только ежедневно, но и ежечасно. Никотиновый голод вызывает нервозность, беспокойство, головокружение, головную боль, усталость, запор или расстройство желудка, тошноту, потовыделение, судороги, дрожание конечностей и усиленное сердцебиение.

Можно сделать вывод что курение вызывает сильную зависимость. Которую чрезвычайно трудно преодолеть.

В 2016 г. В результате совместной профилактической работы педагогов центра пятеро воспитанников бросили курить. В 2017- 2 воспитанника. В 2017-2018 г. курят 14 воспитанников (25%), но есть и условные курильщики. В течении 2017-2018 учебного года проведён цикл бесед о вреде курения: «Курить – здоровью вредить», «Курение – причина опасных смертельных заболеваний», «Бросай курить – ты уже не маленький», «Сигаретка за конфетку». Медицинскими работниками ежемесячно выпускается сан бюллетень «За здоровый образ жизни». В результате проведённой работы по профилактике табакокурения 4 человека отказались от этой вредной привычки. Проведено мероприятие «Суд над сигаретой».

Цель: Искоренение вредной привычки- курение.

Задачи:

- определить степень информированности подростков о проблеме: выделить факторы, влияющие на формирование позитивного отношения к курению.

- реализовать антитабачную работу (способствовать расширению знаний воспитанников путём обсуждения проблем, связанных с курением);

- определить изменения личностной позиции воспитанников в отношении проблемы табакокурения.

Этапы и механизмы реализации:

Диагностирующий (сентябрь)

- изучение литературы, материалов;

- опрос и анкетирование.

2. Организационно-практический (сентябрь –май):

- информационный;

- метод поведенческих навыков;

- конструктивно-позитивный метод (организация тренингов, направленных на повышение психологической устойчивости).

3. Заключительный (май):

- выделение основных недостатков и достижений в проделанной работе (анализ отчётной документации, опрос, беседа, анкетирование).

План:

Определить степень информированности подростков о проблеме; выделить факторы, влияющие на формирование позитивного отношения к курению:

- Беседе «Поговорим о здоровом образе жизни»;

- Дискуссия «Курение – дань моде или стремление к самовыражению?»;

- Анкетирование;

- Диагностика.

2. Реализация антитабачной работы:

- Дебаты «Мифы и реальность»;

- Воспитательный час «Час о серьёзном»;

- Ролевая игра «Будьте здоровы»;

- Спортивные мероприятия «Мы выбираем ЗОЖ»;

- Мини-спектакль «Не кури»;

- Показ видеофильмов: за здоровый образ жизни», «От чего мы зависим», «Вредные привычки и болезни»;

- Тренинг «Повышение самооценки», «Эмоциональная устойчивость», «Умею сказать НЕТ».

Воспитательные часы:

- «Химическая фабрика в миниатюре», «Затянись ...и будь счастлив»;

- Конкурс творческих работ (рисунков, стенгазет);

- Семинар «Как бросить курить»;

- Ролевая игра «Преодоление»;

- Спортивное мероприятие «Будущее за нами»;

- День без вредных привычек;

- Деловая игра «Я выбираю …».

3.Определить изменения личностной позиции воспитанников в отношении проблемы табакокурения:

- Опрос;

- Беседа;

- Анкетирование.

Факторы успеха:

1. Повышенная мотивация к ЗОЖ, потребность быть здоровым.

2. Систематические занятия спортом.

3. Увлечение интересным делом, хобби.

Факторы риска:

1. Укоренившаяся привычка.

2. Психологическая зависимость.

3. Давление со стороны взрослых (гиперопека).

Результативность:

1. Включение подростков в организационную борьбу против курения.

2. Развитие у детей глубокого понимания опасности и вреда никотина для физического состояния организма и психики, духовного мира и личностных качеств человека.

3. Достижение поставленной цели- избавление от вредной привычки- курения.

Комментировать
Свидетельство участника экспертной комиссии
Оставляйте комментарии к работам коллег и получите документ бесплатно!
Подробнее
Также Вас может заинтересовать
Физическое воспитание
Физическое воспитание
Разное по физическому воспитанию для «Режимные моменты в первую половину дня»
Физическое воспитание
Физическое воспитание
Разное по физическому воспитанию для дошкольников «Игры и физические упражнения зимой.»
Физическое воспитание
Комментарии
Добавить
публикацию
После добавления публикации на сайт, в личном кабинете вы сможете скачать бесплатно свидетельство и справку о публикации в СМИ.
Cвидетельство о публикации сразу
Получите свидетельство бесплатно сразу после добавления публикации.
Подробнее
Свидетельство за распространение педагогического опыта
Опубликует не менее 15 материалов и скачайте бесплатно.
Подробнее
Рецензия на методическую разработку
Опубликуйте материал и скачайте рецензию бесплатно.
Подробнее
Свидетельство участника экспертной комиссии
Стать экспертом и скачать свидетельство бесплатно.
Подробнее
Помощь