«Курение как фактор риска для здоровья»

«Курение как фактор риска для здоровья»

Цели:

Знакомство с фактами, свидетельствующими о вреде курения.

Формирование отрицательного отношения к курению.

Формирование устойчивой жизненной позиции, направленной на здоровый образ жизни.

Оборудование: компьютерная презентация.

Ход мероприятия:

Человек сам себе часто злейший враг.
Цицерон

Как вы думаете, о чём говорит эта цитата древнеримского философа?

Вот об одном из зол, которые человек может себе нанести, мы и поговорим сегодня.

Темой нашего круглого стола- употребление никотиносодержащей продукции и влияние на организм человека.

Проблема употребления табака сегодня стоит очень остро не только в России, но и во всём мире. Европа и Америка отказываются от сигарет. Норвегия твёрдо решила стать некурящей нацией. На западе молодёжь занимается спортом, ведёт здоровый образ жизни. Во многих странах приняты законы, запрещающие подросткам курить. День 31 мая объявлен как Всемирный день без табака, а 16 ноября Всемирный день борьбы с курением.

Минздрав предупреждает, что курение опасно для здоровья, но, несмотря на это, по подсчётам учёных, в мире курит 1/3 населения планеты или каждый третий человек.

Табак – это травянистое растение семейства паслёновых используется даже в декоративном садоводстве

Родина табака- тропическая Америка.

Табак в европейские страны завёз в 15 веке Христофор Колумб. В Россию табак завезли иностранные купцы.

В царствовании царя Михаила Федоровича Романова уличённых в курении в первый раз наказывали в первый раз наказывали 60 ударами палок по стопам, во второй раз-отрезанием носа или ушей. После пожара в Москве в 1634 году, причиной которого было курение, оно было запрещено под страхом смертной казни.

Торговля табаком и курение были разрешены в России в 1697 году в царствование Петра I , который сам стал заядлым курильщиком.

Почему подростки начинают курить?

желание быть похожим на взрослых

любопытство

предлагают (заставляют) взрослые ребята

скука

за компанию

чтобы похудеть

престиж

так как курят

члены семьи

Горящая сигарета- это химическая фабрика

В момент затяжки температура на кончике сигареты достигает 600-900°С.

Дым, образующийся при курении табака, представляет собой сложную смесь многих ядовитых веществ.

В результате курения образуются токсичные вещества

Табачный дым содержит 4000 химических веществ

ядовитая кислота,

используется в химической

промышленности.

Сероводород -

газ, с запахом тухлых яиц, образуется при разложении, гниении белковых веществ.

Табачный деготь - вязкая жидкость черного цвета, образуется при разложении, гниении растений без доступа воздуха.

В течение года в легкие заядлого курильщика попадает около 1 кг табачного дегтя.

Курение является причиной заболевания рака легких. Это происходит из-за того,

что в табачном дегте

содержится радиоактивный

элемент - полоний.

Формальдегид-ядовитый газ с резким запахом

Угарный газ - ядовитый, удушливый газ, образуется при горении.

Никотин – сильный яд, один из самых опасных ядов растительного происхождения.

Приводит к привыканию. Затрудняет доставку кислорода к мышцам и сердцу. Учащает сердцебиение и пульс. Отравляет клетки мозга. При курении всасывается в организм, в малых дозах вызывает возбуждение ЦНС, а в больших дозах – вызывает паралич (остановку дыхания, остановку сердца).

Никотин – это наркотик.

По словам учёных,

половина курильщиков

хочет бросить курить,

но не может. Они попадают

в зависимость от никотина

Как действует табак на организм

Больше всего от курения

страдают лёгкие.

В лёгких при курении постепенно скапливается табачный дым и сажа. Мучительный кашель травмирует ткани лёгкого.

Табачный деготь

обволакивает легкие,

скапливается внутри.

Легкие каменеют

При курении

учащается пульс, повышается кровяное давление,

увеличивается нагрузка на сердце.

Табачный дым и зубы

Дым от сигарет делает зубы желтыми, разрушает эмаль. Поражается слизистая оболочка десен, неба, щек. Неприятный запах изо рта. Голос становится хриплым.

У курильщика развиваются болезни

рак губы, рта, горла, пищевода, гортани, легких;

сердечно-сосудистые заболевания (инфаркт, инсульт, тромбоз артерий);

дыхательных органов(бронхит, бронхиальная астма, воспаление голосовых связок, туберкулез легких);

пищеварительной системы(хронический гастрит, колит, язва, цирроз печени);

нервной системы(невриты, полиневриты)

Курящий наносит большой вред здоровью окружающих.

В той части, которая выделяется непосредственно в воздух при курении, содержание некоторых ядовитых веществ больше, чем в потоке курильщика.

Человек, который находится в течение часа в сильно накуренном помещении, получает такую же дозу ядовитых веществ, как и выкуривший четыре сигареты.

Пассивный курильщик вдыхает 70% вредных веществ

У курящих обучающихся:

отставание в физическом

и интеллектуальном развитии

уменьшается объем памяти,

им труднее заучивать материал

они становятся рассеянными, снижаются внимание, наблюдательность

часты головные боли, головокружения, нередко развиваются невриты

быстрая утомляемость и пониженная работоспособность

вызывает расстройство сна и аппетита

Дети курильщиков

Дети, родившиеся от курящих матерей отстают от своих сверстников в умственном и физическом развитии.

Самый большой вред курение наносит детям при внутриутробном развитии.

Какой вывод вы можете из всего вышесказанного сделать?

Курение наносит серьёзный вред здоровью человека, сокращает жизнь

Организм курильщика изнашивается и стареет значительно раньше, чем организм некурящего

Сигаретный дым опасен для здоровья не только для курящих, но и дышащих этим дымом

Уничтожается красота человека, особенно женщины

Никотин забирает свободу, делает человека своим рабом

Подведение итогов.

Знаешь ли ты?

Каждая выкуренная сигарета сокращает жизнь на 6-10 минут …

Выкуривая 1 пачку сигарет , курильщик забивает свои легкие в год 1 литром никотиновой смолы

Ежегодно в России умирает около 1 миллиона человек от болезней, вызванных курением.

Для взрослого человека одна пачка, выкуренная за один прием, смертельна!

Во всем мире 31 мая отмечают День без табака.

Здоровье- самое дорогое, что есть у человека

Получен от природы дар

Не мяч и не воздушный шар,

Не глобус это, не арбуз -

Здоровье. Очень хрупкий груз!

Чтоб жизнь счастливую прожить,

Здоровье нужно сохранить.

Опасность вейпов, кальянов и курительных смесей

Ежедневно на улицах городов мы видим людей, выдыхающих большое количество пара, использующих для этого специальные устройства- вейпы.

Вейпы – это электронные сигареты, мини-кальяны. Вейпинг (от английского – vaping -парение) – процесс курения электронной сигареты, испарителей и других подобных устройств. Вейперами называют курильщиков, которые курят не обычные сигареты, а сигареты с электронной начинкой. Вейперы пропагандируют курение электронных устройств как безопасную альтернативу обычным сигаретам.

На самом деле так ли безвреден вейп?

Курение вейпов вызывает психологическую зависимость. Таким образом, потребление электронных сигарет, сводит к нулю все шансы курильщика когда-нибудь полностью отказаться от курения.

Курение парящих устройств не является альтернативой курению обычных сигарет.

Курение электронных устройств может вызвать рак, заболевания легких и сердца.

Курение электронных устройств не исключает никотиновую зависимость.

Общее использование одним устройством может привести к заражению гепатитом и туберкулезом.

Чрезмерный нагрев курительного раствора в электронных сигаретах способствует изменению состава, трансформируя безопасные химические вещества в опасные для здоровья вещества (альдегиды).

Кроме того, используя устройство для парения в общественных местах среди детей и молодежи, вероятен большой риск подать заразительный пример не только для взрослых, но и для детей, подростков, и, возможно те, кто не курил вообще, начнут курить именно с этого испаряющего устройства.

Доказано, что одна треть подростков, попробовавших электронные сигареты, прежде никогда не курили. Попробовав электронные сигареты из любопытства, они быстро становятся стойкими потребителями электронных сигарет и традиционных табачных изделий, так называемыми «двойными». курильщиками. А это как раз то, к чему стремятся табачные компании.

Курение вредно и опасно, каким бы образом оно ни осуществлялось. Ни табачные изделия, ни вейпы, ни кальян, ни электронные сигареты не принесут никакой пользы. Надо всегда помнить об этом.

Вред от вейпа:

Естественно, чрезмерное вдыхание паров приводит к заболеваниям легких, о которых известно уже давным-давно (рак).

В зависимости от фирмы, марки и модели девайса, а также от бренда жидкости содержание вредных канцерогенов варьируется в тех или иных электронных сигаретах.

Не рекомендуется курить или вдыхать пары от вейпа тем, у кого есть аллергия на компоненты сока или некоторые виды ароматизаторов.

Ответ на вопрос: со скольких лет можно парить вейп, ответ прост. Лица не достигшим 18 лет не рекомендуется.

Беременным и кормящим матерям также не рекомендуется вдыхать пары, особенно никотиновые от ЭС.

Общий вред здоровью до конца неизвестен из-за непродолжительного использования этого гаджета.

Кальян — это трубка с водяным фильтром и длинным гибким чубуком. Кальян состоит из двух основных частей: чаши для воды и металлической верхней части. К верхней части кальяна присоединяется длинный гибкий шланг с мундштуком. Сверху насаживается керамическая чаша для табака. Некоторые модели кальяна комплектуются защитным блюдцем, защитным колпаком, выпускным шариковым клапаном для удаления излишков дыма и щипцами для угля. В основном используются кальяны с одной трубкой, но в большой компании интереснее курить кальяны с несколькими мундштуками.

Кальян используется для курения специально приготовленного табака. Проходя через жидкость, находящуюся в колбе кальяна, дым охлаждается, увлажняется и ароматизируется. Жидкость, находящаяся в кальяне, служит также для фильтрации.

Вред кальяна

Несмотря на то, что внешне курение кальяна выглядит довольно безобидно, этот процесс наносит вред здоровью курильщика:

За один час курения кальяна человек выкуривает в 100-200 раз больше дыма, чем при выкуривании одной сигареты, при этом происходит попадание большого количества угарного газа, что уже впечатляет, несмотря на меньшее содержание вредных веществ и никотина.

Если говорить про конкретные цифры, то исследования показывают, что при сеансе длительностью в 45 минут курильщик потребляет больше угарного газа, чем содержится в пачке сигарет! А необходимость прикладывать определённое усилие приводит к проникновению дыма в более глубокие участки лёгких.

Если курение происходит в непроветриваемом помещении, то добавляется эффект пассивного курения.

Кальян обычно курится в компании, поэтому есть опасность передачи через слюну на мундштуке некоторых заболеваний.

Оценка воздействия кальяна на здоровье человека весьма субъективна. Если, например, сигареты создаются по международному стандарту табачной промышленности, то с кальяном все гораздо сложнее, так как содержание вредных веществ зависит от многих факторов, среди которых качество и вид табака, качество угля, температура горения табака. При курении «некачественного» кальяна или просто длительном курении возможно отравление, а также краткосрочное образование одышки. Также не советуют комбинировать употребление алкоголя и кальяна, эффект может быть самым неожиданным.

Кроме того, по заявлению Всемирной организации здравоохранения, в организме у любителей кальяна выше концентрации карбоксигемоглобина, никотина, котонина, мышьяка, хрома и свинца. Последствия курения кальяна и сигарет — аналогичны: рак легких и другие онкологические заболевания, нарушения функции легких, коронарная болезнь сердца, низкий вес потомства при рождении. А это уже заставляет задуматься.

И самое главное, о чем стоит помнить любителям кальяна: его курение, также как и курение табака, вызывает зависимость. Причем для насыщения никотинового голода требуется от 20 минут до часа. Поэтому не рекомендуется употреблять кальян людям, которые сознательно не курят, так как это вызывает привыкание к табаку. По мнению ученых, многие «кальянокурители» в дальнейшем начинают курить сигареты или переходят на прием психотропных препаратов.

Курительные смеси – ароматизированные растительные и синтетические миксы, используемые для курения и достижения наркотического опьянения. В их составе присутствуют психоактивные компоненты, которые вызывают эйфорию и формируют зависимость. В 2000-х годах данный тип наркотиков получил распространение в Европе, а затем и в России. Самым популярным брендом стал продукт под названием «Спайс». С 2008 года начали разрабатываться законопроекты, запрещающие продажу и распространение курительных смесей. Несмотря на это, наркотики продолжают продаваться через интернет-магазины и форумы.

Из-за разнообразия состава классификация курительных смесей затруднена. Условно их разделяют на три вида: дизайнерские, натуральные и синтетические.

Дизайнерские курительные миксы - смеси, которые составляются с целью избегания действующего Законодательства. Разбавляя запрещенный наркотик тем или иным компонентом, изготовители создают новые препараты, обладающие теми же свойствами, что исходный продукт.

Натуральные курительные смеси. В состав натурального микса могут входить самые разные растения. Так, в составе спайса можно встретить: карликовый шлемник, женьшень, голубой лотос, багульник, шалфей предсказателя и прочие травы, каждая из которых обладает психоактивным эффектом. В зависимости от качества и количества компонентов наркотик проявляет седативное, стимулирующее или галлюциногенное действие.

Синтетические каннабиноиды В основе синтетических курительных смесей лежат синтетические каннабиноиды – аналоги растительных (в конопле) химических соединений, обладающих ярко выраженным психоактивным действием. Изготавливаются в разных вариантах: порошок; кристаллы; пыль; пропитанные кусочки бумаги и так далее. Синтетические курительные смеси формируют зависимость уже после первой дозы, и в течение года разрушают все системы органов.

В чём опасность курительных смесей?

От употребления подобных курительных смесей страдает человеческая психика. Воздействие на неё оказывается так же, как и при применении сильнодействующих наркотических веществ. Психоневрологические нарушения возникают в головном мозге, периферической нервной системе. Синтетические психотропные соединения вызывают тяжёлые отравления, разрушают печень, отравляют репродуктивную, выделительную систему.

Согласно клиническим исследованиям, последствия употребления курительных смесей – длительные психозы и отравления, приводящие к смерти. Со стороны психики часто наблюдаются тяжелые депрессивные эпизоды с попытками самоубийства, снижение памяти и интеллекта, нарушение координации движений и речи. При развитии психотического расстройства больной становится неадекватным в поведении, импульсивным, агрессивным. Возникают слуховые и зрительные галлюцинации, формируются бредовые параноидные идеи. Смерть может наступить в результате передозировки, отсутствия или неэффективности медицинской помощи: нередко реанимационные мероприятия оказываются безрезультатными, пациенты погибают.

По собственной воле человек покупает у наркоторговцев:

расстройство мышления, снижение интеллекта

ухудшение краткосрочной памяти

утрату навыков чтения

психозы, сходные с шизофренией

параноидальные состояния с манией преследования

тяжёлую депрессию

суицидальные мысли и действия

бесплодие

разрушение иммунитета

нарушение работы системы кроветворения

бессонницу, плохо поддающуюся лечению

инфаркт, инсульт, раннюю смерть от передозировки

Без лечения спайсовой зависимости человек-наркоман неминуемо и быстро превращается в полного инвалида, в «овощ». Процесс превращения происходит столь стремительно, а разрушения психики и здоровья настолько серьёзны, что каждый день промедления может оказаться последней возможностью получить шанс на избавление от зависимости и выздоровление.

Уверенность в «легкости» курительных смесей часто становится причиной передозировки. Кроме того, отравление может быть спровоцировано незнакомым компонентом микса – с целью удешевить наркотик и избежать наказания изготовитель добавляет в него новые компоненты, придающие смеси более сильный эффект.

Курительные миксы формируют зависимость после 2-3 доз. Наркотические вещества мгновенно встраиваются в обмен веществ, что является причиной ломки при их отмене. Для ломки характерны следующие признаки: тремор, судороги; бессонница; повышение температуры тела; боль в голове, теле; депрессия; галлюцинации, панические атаки. Подобное состояние может длиться до трех и более недель. Иногда симптомы ломки бывают настолько невыносимые, что наркоман решается на самоубийство.

Летальный исход может наступить не только при передозировке курительной смеси. Частым явлением, приводящим к смерти наркомана, становится невыносимая ломка. У постоянно курящих спайс людей, она сопровождается зрительными, тактильными и слуховыми галлюцинациями. Мания преследования и паническая атака вкупе с плохим физическим самочувствием приводят наркомана к мыслям о суициде. В таком состоянии человек не способен адекватно оценивать происходящее, и от страха может пойти на все, лишь бы видения и ощущения закончились.