Занятие «Порядок в личном пространстве, системы хранения вещей»

Программа подготовки воспитанников

к самостоятельной жизни «Взлет»

«Поддержание порядка в личном пространстве. Организация пространства в комнате/личном шкафу. Системы хранения вещей.»

(14 – 15 лет)

Воспитатель: Сайгина Г.В.

Цель: научить системному подходу к организации личного пространства, показать его влияние на психологический комфорт и эффективность, и сформировать навык поддержания порядка с помощью простых и доступных систем хранения.

Задачи:

формирование представления о необходимости порядка как инструмента для экономии сил и времени,понимать связь между внешним порядком и эмоциональным состоянием;

научить сортировать вещи по категориям и определять для каждой категории место хранения;

познакомить с организацией хранения вещей в шкафу и обучить эффективным методикам хранения вещей;

создание чек-листа ежедневной/еженедельной уборки личного пространства, группы.

Ход занятия:

Ребята, как вы думаете, что означает выражение: «Дом есть лицо хозяина?»

(Ответы детей: если дома хорошо, уютно и чисто, значит и хозяин дома такой.)

По дому всегда судят о людях, которые в нём живут, порядок в доме свидетельствует об аккуратности, чистоплотности его хозяев, об их бережливости, старательности, умении каждой вещи найти своё место.

Обстановка в доме рассказывает о культуре живущих там людях, об их вкусах и привычках.

У хороших хозяев тёплый, гостеприимный, уютный дом. В такой дом всегда хочется прийти, потому что в нём царит доброжелательная атмосфера. Всякий человек стремится к тому, чтобы у него был такой дом. Во всяком деле важны порядок и аккуратность. Уборка нужна нам еще для того, чтобы мы не заболели – там, где пыльно и грязно – всегда поселяются наши враги – микробы.

А для чего нужно убираться?

Воспитанники: отвечают.

Воспитатель:Ребята, тема нашего занятия «Поддержание порядка в личном пространстве. Организация пространства в комнате/личном шкафу. Системы хранения вещей».

Загроможденная комната, разбросанные вещи, отсутствие порядка в вещах влияют и на внутреннее состояние человека, создают внутренний беспорядок: стресс, повышенную тревожность из за ощущение потери вещи, неэффективное управление временем. Психологи отмечают прямую зависимость: захламленная среда вызывает негативные эмоции, мешает концентрации внимания и продуктивности.

Почему внешний беспорядок негативно влияет на настроение? Как связаны состояние помещения и внутреннее спокойствие?

Воспитанники: обсуждают и приводят примеры.

Воспитатель: Для грамотной организации гардероба существует простой и эффективный метод классификации вещей Принцип «5». Рассмотрим подробнее каждую категорию:

1. Сортировка вещей.

Хранить всегда. Это та одежда, которую вы носите постоянно, почти каждый день. Например, домашние вещи, повседневные наряды, нижнее бельё, обувь для прогулок. Лучше всего такую одежду держать ближе к выходу из комнаты или непосредственно в зоне сна и отдыха, чтобы быстро находить нужное и комфортно одеваться каждое утро. Удобно разделить такую одежду по сезонам: весной-летом носить легкие костюмы, платья, шорты, осенью-зимой – свитера, тёплые брюки, пальто.

Хранить редко. Такие вещи носятся эпизодически и требуют особого подхода к хранению. Например, зимняя верхняя одежда в теплое время года или вечерние наряды, предназначенные исключительно для особых случаев. Их стоит аккуратно упаковать и спрятать в дальних уголках шкафа или комода, чтобы не занимать основное пространство, но при этом иметь возможность оперативно достать при необходимости. Использование вакуумных пакетов и специальных чехлов отлично подойдет для защиты редкостной одежды от пыли и влаги.

Выбросить. Иногда бывает трудно признать, что какая-то вещь безнадежно потеряла товарный вид или износилась настолько, что её дальнейшая эксплуатация невозможна. Старую порванную кофту, потёртый пояс, туфли с отклеивающейся подошвой или потертые колготки смело отправляйте в мусорное ведро. Чем меньше мусора в вашем шкафу, тем легче ориентироваться в своём гардеробе.

Отдать. Если у вас скопилось много хорошей одежды, которую вы уже не носите, можно поделиться ею с друзьями, пожертвовать нуждающимся людям. Хорошими кандидатами на передачу становятся прошлогодние модели одежды, купленные случайно и неиспользовавшиеся вещи, нарядные аксессуары, которые остались невостребованными. Передача вещей другим помогает освободить пространство и принести радость другим людям.

2. Расположение.

Определить для каждой категории вещей постоянное и удобное место. Каждое помещение имеет свою структуру и назначение зон (спальное место, рабочая зона, гардероб, гостиная). Все вещи имеют свое постоянное место, которое удобно для ежедневного пользования. Одежда должна храниться там, откуда её легко достать утром, канцелярия — рядом с рабочим столом. Правильное расположение вещей экономит время и силы.

3. Уборка.

Регулярно поддерживать чистоту: протирать пыль, убирать ненужные вещи и мусор.

4. Стандартизация.

Договорится о простых и понятных правил для всех. Например: после использования вещь возвращается на место.

5. Совершенствование.

То есть поддерживать и улучшать систему хранения вещей: использовать органайзеры, коробки, разделители; группировать вещи по сезону, цвету, типу вещей; складывать или сворачивать вещи.

Практическая часть. Мастер-класс «Свернуть вещи компактно»

Обучение методам сворачивания

Метод 1: Сворачивание футболок

Разложите футболку лицевой стороной вверх.

Сложите рукава внутрь по линии середины плеча.

Заверните низ футболки к воротнику.

Получится аккуратный прямоугольник.

Метод 2: Складывание джинсов

Положите джинсы ровной стопкой лицом вверх.

Аккуратно согните штанины друг к другу вдоль боковых швов.

Затем складывайте пополам сверху вниз два-три раза.

Метод 3: Уборка полотенца методом рулона

Расстелите полотенце ровно.

Начните аккуратно закатывать, с одной стороны, постепенно продвигаясь к противоположному краю.

Закрепите готовый рулон резинкой или завязками.

Метод 4: Укладка объемных предметов (например, курток)

Выверните куртку наружу, положив её спиной вверх.

Поднимите оба рукава над плечами, соединяя края изделия вместе.

Начинайте укладывать снизу вверх, формируя плотный валик.

Обсудить полученные знания и навыки, попросить ребят поделиться своими впечатлениями от занятия.

Чек-лист ежедневной/еженедельной уборки личного пространства, группы.

Ежедневная уборка

Еженедельная уборка