Индийская сказка

Части ООД

Содержание

Дозировка

Организационно-методические указания

Вводная часть

Инструктор: В далекой-далекой стране под названием Индия жил со своими родителями мальчик Маугли. Однажды они отправились в гости в соседнюю деревню. Их путь проходил через густые джунгли, он был нелегким и содержал много препятствий.

Путешественникам приходилось переступать через ветки и высокую траву. 

Впереди Маугли и его родители увидели высокую гору.

Медленный бег

Восстановление дыхания.

4 минуты

Звучит спокойная музыка.

Дети идут по залу, высоко поднимая колени и вытягивая носочки вниз)

Поза горы руки в замок вверх ходьба на носках

Тянуться выше.

Дышим носом

Основная часть

Перестроение в шахматном порядке.

Путешественники решили остановиться на ночлег на небольшой поляне, разожгли на ней костер. Отец Маугли решил не спать, поддерживать огонь, а остальные крепко заснули. Заснули вместе с ними и наши дети. 

Сейчас мы с вами ляжем в позу зародыша.

Инструктор: Вдруг из кустов кто-то громко зарычал.

Инструктор: Тигр напал на путешественников и забрал Маугли с собой в джунгли. Но волк Акело спас мальчика и забрал к себе в стаю.

Маугли очень любил играть с волчатами. Самой любимой игрой у них была игра «Кто дольше пропоет свою песню». Сейчас мы тоже в нее поиграем.

Дети находятся в положении сидя, по команде педагога они делают глубокий вдох, после небольшой задержки дыхания выдыхают с протяжным звуком «у-у-у-у-у». Кто закончил гудеть, садится на коврик.

Подрастая, мальчик знакомился с другими обитателями джунглей. Еще одним его другом стал гигантский удав по имени Каа. Он показал Маугли, как с помощью специальных упражнений можно научиться ловко владеть своим телом. А мы сейчас сделаем одно из упражнений из их гимнастики – позу угла.

А еще Каа научил Маугли как помочь себе при усталости, выполняя позу «камня».

Инструктор: А еще хорошим другом для Маугли была пантера Багира. Она хоть и была большой кошкой, но иногда вела себя, как обыкновенные домашние кошечки.

А мы сделаем позу доброй кошки.

Дети, раз мы изображаем добрую кошку, нужно подумать о чем-то добром, хорошем. Добрая кошка иногда бывает сердитой. А мы можем сделать позу сердитой кошки. Инструктор: Когда пантера отдыхала, она нежилась на солнышке и наблюдала за улитками. А мы сделаем массаж носа под названием «Улитки».

От крылечка до калитки три часа ползли улитки,

Три часа ползли подружки, на себе таща избушки.

Маугли был сильным и ловким, преодолевал на своем пути различные препятствия. Одним из таких препятствий была гора, а мы покажем позу горы.

Инструктор: когда Маугли уставал, он лежал на песке с закрытыми глазами и слушал песенку паука. Сделаем мертвую позу.

Пау-пау-паучок, паутиновый жучок

Семь ночей не спал, сон про лето ткал.

Сон про солнышко - колоколнышко,

И про дождь грибной, и про нас с тобой.Проснулся Маугли и наши дети проснулись вместе с ним, они сели и потянулись.

О.Д

Инструктор: вот Маугли решил прогуляться по джунглям. Сначала он прошел по неровной дорожке (ребристая дорожка)и увидел поваленное, большое дерево, и по нему можно было только проползти (подтягивание на животе по скамейке). Когда Маугли прополз по дереву, то он увидел на пальме кокосы, стал бросать камни, чтобы сбить кокос(метания мешочков в цель). Попав в кокос, Маугли пошел по каменистой дорожке. И вот он пришел на поляну, где его ждали друзья. И он решил сними поиграть.

18-20 минут

2-3 раза

3 раза

2-3 раза

2 раза

2 раза

2 раза

3 раза

2 раза

1 раз

2-3 раза

Дети ложатся на коврики

Поза зародыша

Для этого нужно лечь на спину, обхватить лодыжку согнутой правой ноги, прижать ее к животу. Внимание концентрируется на правой стороне живота. Так удерживаем позу в течение 5-6 секунд, возвращаемся в исходное положение.Прижимаем к животу обе ноги, стараясь коснуться коленей лбом или подбородком. Внимание сосредотачиваем на области пупка. На дыхании внимание не заостряем, оно произвольное.

Дети изображают рычание тигра, делая глубокий вдох через нос, выдыхая, рычат, оскалив зубы. Пальцы рук при этом широко расставлены, имитируя тигриные лапы

Спина прямая. Вдох делаем носом, выдох ртом.

Не сутулиться.

Для этого нужно лечь на спину, руки вытянуть вдоль туловища, сосредоточить внимание на мышцах живота. Поднимаем невысоко ноги над полом и удерживаем их столько, сколько сможем без особого труда.

Нужно сесть на пятки, выпрямить спинку, колени вместе. Сделаем глубокий вдох, на выдохе наклоняемся и стараемся коснуться лбом пола. Руки при этом находятся вдоль туловища, ладошки вверх, дышим произвольно и спокойно.

Дети встают на колени. Руки и бедра при этом параллельно друг другу. Плавно поднимают голову, концентрируют внимание на позвоночнике, прогибаются в пояснице. Дыхание произвольное, спокойное.

Нужно сосредоточить внимание на позвоночнике.

А мы медленно делаем круговые движения согнутым указательным пальцем, проводя им вдоль носа вверх-вниз.

Дети садятся на колени, соединяют над головой руки в замок. Вывернув кисти рук ладонями кверху, выполняют потягивание. Одновременно с этим вытягиваем позвоночник.

Лежа на спине, тело расслабленно.

Выполняется поточным методом

Спина прямая

Следить за правильным хватом рук за скамейку.

Следить за правильной стойкой.

Заключительная часть

Подвижная игра «Ловишки с лентами» с музыкальным сопровождением.

Построение в круг

Проводится малоподвижная игра «Животные Индии»

2-3 минуты

2-3 раза

1 раз

Следить за соблюдением правил игры.

Следить за соблюдением координации речи с движением;