"Qaztutynýodaǵy Qostanaı joǵary kolledji" мekemesі
Учреждение "Костанайский высший колледж Казпотребсоюза"
Institution "Kostanay higher college of Kazpotrebsoyuz"
SABAQ JOSPARY
ПЛАНЗАНЯТИЯ (УРОКА) № 21
LESSON PLAN
Pán /Дисциплина/ Discipline физическая культура
Taqyryby /Тема /Theme: Баскетбол Техника игры в наподении
Sabaqtyń túrі /Тип урока/Lessontype: практическое занятие
Sabaqtyń maqsatary /Цели урока /Lesson objectives:
bіlіmdіlіk /образовательные /educational:Обучение техникиигры в наподении
damytýshylyq /развивающие /developing: отработать технику игры в наподении
tárbıelіk /воспитательные / educational:воспитывать у обучающихся постоянный интерес и привычку к систематическим занятиям физической культурой и спортом.
Sabaqtyń jabdyqtary /Оборудование урока/ Lesson equipment:Боскетбольный мячь, свисток, секундомер
Ádebıet /Литература/ Literature: «Боскетбол» теория и методика обучения Д.И Нестеровский 2018 г.
Kezeńderі /Этапы /Stages | Sabaqtyń mazmuny /Содержание занятия /Lesson content | Ýaqyt /Время /Time | Oqýtyshynyń іs – áreketі/ Деятельность преподавателя/ Teacher Activities |
ВПЧ 15-20 мин | Построение, проверка группы. Сообщение задач. Медленный бег, переход на ходьбу Специальные беговые упражнения: Бег с высоким подниманием колена Бег захлест голени назад Прыжки с наги на ногу . Перестроение в колонну по 3: ОРУ И. п. – руки на поясе -наклон головы вперед -наклон головы назад – наклон головы вправо – наклон головы влево И. п. – руки на поясе – круговое движение головы вправо – круговое движение головы влево И. п. – левая рука вверху – рывки руками назад – правая рука вверху И. п. – круговые движения руками вперед – круговые движения руками назад И. п. – руки перед грудью – пружинистые рывки поворот туловища направо, руки в стороны ( ладонями наружу) пружинистые рывки назад пружинистые рывки руками назад, то же налево И. п. – правая рука на поясе, левая сверху наклон туловища влево, то же направо И. п. – руки на поясе – круговые движения таза вправо, то же влево И. п. – широкая стойка, руки в замок – наклон туловища вперед, поворот направо, поворот налево И. п. – руки на поясе – пружинистые выпады левой ногой вперед то же правой ногой И. п. – руки вперед – скрестный мах правой ногой вперед - скрестный мах левой ногой вперед | 15-20мин 2 мин 2 мин 2 мин | Проверка спортивной формы Обратить внимание на осанку Активизация внимания обучающихся. Обратить внимание: на осанку. Не сгибаться в тазобедренном суставе. Выдерживать дистанцию. Особое внимание следует обращать на состояние разбега с быстрым и медленным отталкиванием. Обращать внимание на работы рук и ног. Выполнять упражнения с максимальной амплитудой.
Обратить внимание на осанку: положение головы, спины, плеч, рук при выполнении упражнений. Ноги в коленном суставе не сгибать. Спина прямая. Ноги в коленном суставе не сгибать. Обратить внимание на осанку: положение головы, спины, плеч, рук при выполнении общеразвивающих упражнений. |
ОЧ 50 мин | Взаимодействие игроков в нападении в троике Взаимодействие 2х1, 2х2 без заслона Игра в боскетбол | 15 мин 15 мин 20 мин | Совершенствуют технику игры 1 игрок располагается у лицевой линии с мячом. 2 – у средней линии в центральном круге, 3- вблизи баскетбольного кольца справа от него. 1 – выполняет передачу второму, ловит обратно мяч и перемещается к 3 игроку. Передаёт мяч 3 игроку, ловит его обратно и выполняет бросок с двух шагов. После броска 2 игрок меняется местами Игроки располагаются у лицевой линии. Два игрока на линии, один игрок с мячом впереди на 2 метра , лицом к игрокам. Тот игрок получивший передачу, становится нападающим, а игрок без мяча активным защитником. Затем игроки меняются местами. Цель игры забросить мяч. Тоже и 2х2 Совершенствование технико-тактических действий. |
ЗЧ 5-10 мин | Построение, подведение итоговурока. Домашнее задание. Выставление оценок. | 5-10мин |
Oqýtyshy /Преподаватель/ Teacher: Тлеугабылов А. Ж.
