КГБОУ «Заринская общеобразовательная школа-интернат»
Урок здоровья по плаванию
Учитель по физической культуре:
Мартынова Е.Д.
г. Заринск
2024г.
Урок здоровья
Тема: «Вода – это жизнь, красота и здоровье».
Цель: Разгрузка позвоночника , укрепление мышечного корсета , формирование правильной осанки , развитие силовой выносливости , коррекция плоскостопия , коррекционно-реабилитационное развитие двигательной активности.
Оборудование: ноутбук , мячи , круги , надувные игрушки , кольца , камушки .
Учитель:Каждый из нас мечтает хоть раз в жизни увидеть чудо, не замечая, что это чудеса постоянно окружают нас.
С одним из чудес мы познакомимся сегодня. Что это за чудо, вы его сейчас назовете сами .
Загадка :
Я бегу струёй из крана
Бью ключом из – под земли,
Укачаю в океанах
Великаны корабли. ( вода )
Вы догадались это вода, правильно. Вода – это самое привычное вещество на Земле. Она сопровождает каждое мгновение нашей жизни. Но не знаем мы, какую тайну хранит эта удивительная стихия! Вода – чуда вселенной. Вода на планете Земля повсюду: в воздухе, на земле, под землей. Она в реках, морях, океанах, выходит из земли в виде родников. Вода входит в состав любого живого организма. Человеку в сутки требуется более 2 литров воды (часть ее он выпивает, а часть содержится в пище). Воду пьют поля, леса. Без неё не могут жить птицы и звери. Секретов у воды еще очень много, ее изучают многие ученые Земли.
5. Чтение детьми стихотворения « Откуда пришла вода? »
- Хотите узнать, откуда пришла вода ?Об этом нам расскажут дети.
1. Спросил на днях малыш сосед
у струйки, льющейся из крана:
- Откуда ты?
Вода в ответ: Издалека, из океана.
2. Потом малыш гулял в лесу,
Росой искрилась вся поляна.
- Откуда ты? – спросил росу.
- Поверь, и я из океана!
3. На поле лёг туман седой.
Малыш спросил и у тумана:
- Откуда ты? Ты кто такой?
- И я, дружок, из океана!
4. - Ты, газировка, что шипишь?
И из бурлящего стакана
донёсся шёпот:
- Знай, малыш, и я пришла из океана.
5. Удивительно, не так ли?
В супе, в чае, в каждой капле,
В звонкой льдинке, и в снежинке,
И в дождинке ,и в росинке
Нам откликнется всегда
Океанская вода.
- Откуда же пришла вода? Почему в стихотворении говорится «океанская вода»?
- Оказывается, речь идет о мировом океане. В его состав входит вся вода планеты.
Сколько же воды в Мировом океане?
- Но мы ребята с вами воду используем в лечебных - спортивных целях.
Давайте же мыться, плескаться,
Купаться, нырять, кувыркаться
В ушате, в корыте, в лохани,
В реке, в ручейке, в океане!
И в ванне , и в бане
Всегда и везде
Вечная слава воде!
Прежде чем начать нашу игровую программу.
На разминку становись ( спуститься в воду. )
Для разминки нашей нужно
Повторять движенья дружно
Ты и я , не плошай
Слушай и изображай .
Разминка под музыку ( “ Если весело живется “ )
Игровая программа
” Эстафета – передай мяч товарищу” ( по кругу)
”Морской бой ”
Плавание в кругу ( малый )
”Весёлая эстафета ”(за ноги)
Загадки
Просыпаюсь утром рано
Вместе с солнышком румяным
Заправляю сам кроватку
Быстро делаю … (зарядку) .
На ледяной площадке круг ,
К воротам , рвется ученик –
Кричит все ! Шайба ! Клюшка ! Бей !
Веселая игра …(Хоккей) .
Не обижен, а надут,
Его по полю ведут
А ударят ни почём
Не угнаться за…(мячом).
Кто на льду меня догонят ?
Мы бежали вперегонки
А несут меня не кони
А блестящие…(коньки).
”Плавание в парах” ( с палочкой )
”Искатели жемчуга”
”Водолазы”
Игра ”Усатый сом”
Рыбки, рыбки, не зевайте
Сом усами шевелит Все на берег,
Он не спит!
Учитель:Подведём итоги
- Зачем же вода так нужна человеку?
(Пить, умываться, купаться, готовить еду ).
- Сколько времени человек может жить без воды ? ( без пищи человек может прожить 2 месяца , а вот без воды – не более 5 дней)
Не умыться , не напиться без воды
Листику не распуститься без воды
Без воды прожить не могут
Птица, зверь и человек,
И поэтому всегда всем
Везде нужна вода.
Вода – это жизнь, красота и здоровье.
.png)
